肺病也遇到了「天敵」，秋季多吃點這些食物，幫你清除肺部垃圾！

現在已經是秋天了，這天氣變的越來越冷了，一出去挺讓人打寒的，而且天氣也有點乾乾燥燥的，這樣的天氣里是很容易讓人生病讓人感冒的，有時候也會有咳嗽啥的，不過啊，真不想讓自己咳嗽不想讓自己的肺部不好，那麼可以多吃點這些食物，對身體還是很好的！

第一食物：百合

其實百合很不錯的，它可以起到滋陰潤肺的作用，而且對於肺部體內的一些毒素也可以起到清除啥的，平時可以泡水啊或是直接炒菜裡面放點吃很好吃的呢。

第二食物：蜂蜜

其實這是女人還有老人都愛吃愛喝的，要知道蜂蜜可是天然健康的食物，常喝蜂蜜水還可以防便秘呢，而且對於清理肺部內的毒素垃圾也是很有好處的呢，所以平時早上可以喝點你蜂蜜水。

第三食物：梨

都說梨是天然的礦泉水，因為它裡面含有的水分很多，而且還含有豐富的葡萄糖，還有果酸，鐵啊等等，還有多種維生素，這些都可以起到止渴化癌的作用，平時可以清熱去火呢，如果可以每天煮點梨水喝還是對身體很好的。

第四食物：葡萄

愛抽煙的人平時多吃著點葡萄比較，對於肺部那些毒素有一定的預防作用還有清理的作用，因為它裡面還含有多種營養元素呢，所以說秋天可以適合吃著點。

其實吧，這水果可以多吃著點，對於咱們平時還是很不錯的，有一定的幫助呢，補水又補充咱們體內的一些營養物質呢，要常吃啊。

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