女人來大姨媽時 月經會有4種顏色 若是後2個 要學會保養子宮了

子宮不僅能夠產生卵細胞，參與女性的生殖過程，還能分泌雌性激素，保持女性魅力；同時子宮內膜在雌性激素的刺激下，發生脫落排出體外形成月經。月經是子宮排出垃圾毒素過程，可以通過月經顏色來判斷子宮健康情況。

女人來大姨媽時，月經一般會有以下這4種顏色，如果是後面兩種，那麼就要開始注重子宮健康，學會保養子宮了。月經顏色有深有淺，不同的顏色透露出子宮的健康狀況，平時女性可以多留意月經顏色，有助於健康養生。

1、大紅色：女性來大姨媽時，月經顏色為大紅色，且無明顯血塊，排出順暢，這說明子宮內部沒有炎症發生，子宮內部血液循環順暢，沒有污血堆積，月經正常。當子宮內部寒氣過重，不僅容易導致污血堆積，造成顏色變深，還會導致細菌滋生，導致月經排出受阻，容易出現血塊。

2、淡粉色：當月經顏色為淡粉色時，並且月經量少，這很有可能是由於體內雌性激素分泌波動導致的貧血癥狀。當精神壓力過大或者懷孕初期都容易出現體內激素水平波動，這時可以多吃些滋補氣血的食物，例如紅棗、桂圓、豬肝等，有助於補充鐵離子，改善氣血不足問題，有助於保養子宮健康。

3、橙紅色：當月經顏色為橙紅色並且伴隨強烈的異味，那麼說明這時子宮內的細菌滋生增多，很有可能已經感染炎症，子宮功能受損，如果沒有及時治療，很有可能引發盆腔炎等婦科疾病。這時不僅需要改善子宮內部的血液循環，還要多吃些榴槤、大蒜等消炎殺菌的食物，有助於緩解炎症癥狀，保護子宮健康。

4、深棕色：月經顏色為深棕色並且伴有大量的血塊、痛經、小腹脹痛，那麼可能是因為子宮內的寒氣過重，導致月經排出受阻，子宮內的污血堆積，容易滋生細菌，引發婦科炎症。女人要想保養子宮，月經期間可以多喝些生薑紅糖水、桂圓紅棗湯等飲品，有助於排出子宮寒氣，溫暖子宮，保護子宮健康。

女人來大姨媽時，一般會有以上這4種顏色，前兩種都代表子宮健康的顏色，只需要多注重補充氣血；如果出現後2個顏色，那麼說明子宮內部可能有細菌滋生，寒氣過重，這時需要注重子宮的保養，多吃一些補氣活血、暖宮驅寒的食物，預防婦科炎症，有助於保護子宮健康，有助於女性日常養生。

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