紅豆的這種做法寶寶要多吃，健胃消食營養吸收快，寶媽們一學就會
最近和閨蜜去逛商場買一些寶寶奶粉，看到了一些寶寶專區的零食，閨蜜急忙的走進去，挑選了很多的各類零食，滿臉幸福的微笑，當時我感到很詫異，為什麼買這麼多零食，寶寶年齡還小，應該多吃輔食，少吃零食的呀！跟閨蜜回到家，看見阿姨在家給寶寶喂飯，我就上去逗一下小寶貝，發現寶寶胖乎乎的卻不愛吃飯，哭鬧著要吃零食，這時候我才明白閨蜜為什麼買這麼多零食了。
寶寶的生長期需要諸多的營養來維持，而那些所謂的寶寶零食根本沒有任何的營養價值，內含的添加劑與防腐劑還有可能對寶寶的身體造成很嚴重的傷害，讓寶寶吃正餐輔食才是正確的。可能很多第一次帶孩子的寶媽們不知道該做什麼給寶寶吃，索性就買零食或者隨便吃點，這些做法都是很不負責任的，讓寶寶吃的健康，快樂的成長才是正確的做法。
今天為大家介紹一道1周歲寶寶們的專屬輔食，名叫紅豆南瓜粥，口感細膩潤滑，入口即化甘甜回味，在色澤和感受上都能抓住寶寶的味蕾，增添寶寶的食慾，逐漸改掉寶寶挑食或者愛吃零食的壞毛病。
食材：紅豆40克，南瓜55克，花生米25克。
適應年齡：1周歲以上的寶寶（對以上食材有過敏或者不適應的情況，禁止食用）
操作步驟：
1、紅豆用清水淘洗一遍，再用溫開水浸泡20分鐘（可提前準備）；南瓜削皮，再用刀將其切成小顆粒狀；花生用清水淘洗一遍，再用溫開水浸泡20分鐘（可提前準備）。
2、將準備好的食材倒入豆漿機里，另外在注入150毫升的溫開水，按啟動鍵，1分鐘後即可關閉電源。
3、將研磨好的食材倒入鍋中，另外再往鍋中注入200毫升的溫開水，開小火慢煮30分鐘，看到鍋中汁液沸騰成粘稠狀態，即可關火冷卻。
註：可在煮的過程中適當的加入一些調味料，例如糖，對寶寶的口感吸引很強烈，因為大多數寶寶對甜食很是喜歡。當然，加入調味料要根據自家寶寶的身體情況而定。
製作指導：
在煮的過程中，要注意鍋中的變化，偶爾的攪拌一下鍋中的食材，防止鍋中食材糊底或者撲鍋現象的發生。另外，選用的鍋不要太大，儘可能的使用寶寶奶鍋進行慢煮，如果用大鍋煮，很容易導致食材糊掉，畢竟選用的食材量不是很足，做出來僅僅只有兩碗左右。
