這菜偏愛吸身體脂肪，午餐有它消食快不怕胖，關鍵做法簡單還爽口

這菜偏愛吸身體脂肪，午餐有它消食快不怕胖，關鍵做法簡單還爽口。時間過的卻是是挺快的，前些日子還在抱怨太陽的「毒辣」，熱的人受不了，轉眼間秋天已經過了大半，天氣一天比一天涼了，其實到了這種冷天氣，才正是養膘的時候。原因其一是在大冷天大家都變懶惰了，原因其二是衣服穿厚了，很多人想著用厚衣服將身體包裹起來就看不出胖了。

其實無論是男性還是女性都是愛美的，誰願意吃美食的時候瘋狂發胖呢？所以大家平時就應該養成合理的飲食習慣，害怕發胖的話可以選擇一些低熱量低脂肪的食物來吃，同時也要結合適量的運動才是最好的！小編今天分享給大家一道美味又低脂的美食，這道美食是用春筍為主要食材烹飪而成的，脆爽開胃還吸脂肪，將做法分享給大家，很簡單，學會了自己動手做來吃吧！

這菜偏愛吸身體脂肪，午餐有它消食快不怕胖，關鍵做法簡單還爽口。做這道美食需要用到的食材除了春筍之外，還需要用到生蔥、白糖、醬油，食材簡單做法也不難，但是味道不會失望的。首先將春筍處理乾淨去掉外殼和比較老硬的根兒，然後切成塊兒狀或者是條狀，準備一口鍋，鍋中放水煮開之後將切好的春筍放進去焯水。

焯好水的春筍撈出控水備用，之後起鍋燒油，油熱了以後將準備好的春筍放入鍋中，放進去之後記得要不斷翻炒，這個時候可以使用大火。大火炒兩分鐘後轉成小火再繼續翻炒兩分鐘，在炒的過程中別忘了要加入一勺白糖，加入白糖不是為了讓味道變甜，而是更加的提鮮提味兒。

等炒到春筍表面稍微有些發黃的時候，就可以加入醬油進行調味兒了，加入醬油之後只需要炒勻就可以出鍋了。在狀盤之後，切一些蔥花來灑在菜上，如果實在不喜歡蔥花的話可以選擇不放。

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