給幼兒的消極情緒一個出口
兒子馬上5歲了，升入幼兒園中班有一個多月了。最近，這個在外人眼中很優秀的「乖乖寶」讓我很頭疼。
情境1：
我：今天穿這件外套吧。
兒子：怎麼還穿這件？
我：因為另一件還沒幹呢。
兒子閉著眼不說話。
我：你不喜歡穿這件衣服嗎？
兒子依然不說話。
我：媽媽正在和你說話呢，怎麼不回答呢？
兒子（突然睜開眼睛大聲喊）：我不想說話！
情境2：
下午接兒子回家，邊走邊告訴他：「一會兒咱們去找舅舅吧，舅舅剛從外地回來。」一向和舅舅很親密的兒子，聽到我的話卻很反感：「要去你自己去，我只想回家。」「我們和舅舅吃完飯就回家。」「我不去，我討厭舅舅」……我生氣了：「那你自己在家。」兒子開始號啕大哭，但最後還是跟我一起去了。
連續幾件事都讓我很焦慮：孩子怎麼總發脾氣？在和一些家長溝通後，我發現原來很多中班幼兒都存在類似的消極情緒表達問題。有家長甚至用「貓一天狗一天」來形容孩子的情緒狀況。
從理論上講，中班幼兒由於神經系統結構的發展，內部抑制蓬勃發展起來，這使得他們能夠更好地控制和調節自己的情緒與行為。但是恰恰在這個階段，他們還存在一些不穩定性。比如，在語言表達能力不足以準確表達自己的情緒情感狀態與需要時，就容易激動、發脾氣。
作為教育者，該如何幫助中班階段的孩子找到消極情緒的出口呢？
首先，要試著了解孩子的內心世界。日常生活中，我們更容易關注孩子發脾氣的外在表現，卻忽視了他們為什麼發脾氣。我們習慣性地認為，出現消極情緒，是因為孩子沒禮貌，或者社會交往有問題。但我們沒有意識到，中班幼兒的情緒控制能力忽強忽弱，他們最需要成人的理解與體諒。
關於情境1中的問題，兩天後，我與兒子又交流了一下，終於找出了他發脾氣的原因。
我：前天早上，我讓你穿這件外套時，你為什麼不開心呢？
兒子：你說每天都應該換乾淨的衣服穿，這也是對他人的尊重。那你為什麼還讓我穿前一天穿過的衣服？
我：哦（我恍然大悟），我明白你為什麼不高興了。媽媽確實不對，好習慣是要堅持的，下次媽媽一定做到。好嗎？
兒子很開心地點頭。
兒子：媽媽，其實那天我也不對。不該發脾氣。
我：那你有更好的辦法嗎？
兒子：直接告訴媽媽，自己為什麼不開心。
這讓我意識到，孩子出現了消極情緒，成人首先應包容接納，等孩子冷靜下來後，成人再耐心一點，孩子就會告訴成人自己發脾氣的原因。了解了原因，解決問題就容易多了。
其次，支持孩子正確表達情緒情感。孩子發脾氣的原因有多種，大致包括想要而不得、想做不能做、對別人的行為不滿意、想要得到關注等。我們要做的就是支持孩子探索一些表達情緒的好方法。
方法一是引導孩子有話好好說。平時，我們可以通過日常交流，讓孩子學會用語言來表達喜怒哀樂。例如：今天心情怎麼樣？有什麼開心的事嗎？你為什麼不高興？同時，針對孩子的表達，成人還應及時給予積極反饋和關注。
方法二是教導孩子豎起「小耳朵」。在支持孩子正確表達情緒的同時，要讓孩子嘗試著關注他人。要豎起「小耳朵」，耐心傾聽別人的想法和需求，學會移情。
方法三是讓孩子相信「我能行」。面對孩子的消極情緒，我們在尊重、理解的基礎上還應讓他們相信，自己能夠克服不良情緒。比如，教會孩子在要發脾氣時，暫時轉移注意力，先去做其他事。或者教會他默念「我不發火，我能管住自己」等。時間長了，孩子就會相信，自己有克服消極情緒的能力。
情境2中，兒子與我一起去見了舅舅後，玩得很開心，分別時又依依不捨，他已經完全把之前發脾氣的事忘記了。
我：你喜歡和舅舅玩嗎？
兒子：喜歡，舅舅特別逗。
我：那你剛才為什麼哭？
兒子：唉，其實我本來想到周末買的樂高還沒搭完，今天想早點回家繼續完成呢，所以有點著急。後來見了舅舅以後，又覺得其實樂高第二天搭也可以。
我：可是你剛才哭那麼大聲，嚇壞媽媽了。
兒子：媽媽，我是不是特別壞？
我：其實媽媽小時候偶爾也會發脾氣。不過後來媽媽找了一些好辦法，覺得比哭更好。
兒子：什麼方法呢？
我：比如特別生氣時先不說話，過一小會兒，覺得自己能好好說話時再把想法和爸爸媽媽講。如果爸爸媽媽同意了我的想法，我會很高興；如果沒有同意，我可能會先去干別的事情，等等再說。
兒子（沉默了一會兒）：媽媽，我想了想，覺得你的方法我以後也可以用。
一段時間的嘗試後，兒子進步非常明顯。他不再經常發火了，反而表現得很能體諒人。下班後，兒子開始主動關心我。甚至在幼兒園裡，兒子也能主動勸說愛發脾氣的小朋友了。
（作者單位：北京市北海幼兒園）
《中國教育報》2018年10月28日第3版
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