為什麼有人睡覺愛把腳伸到被子外面？這樣的「怪癖」其實很有道理

又到了一年中這個需要鑽被窩睡覺的季節啦。

相信很多人都會有同樣的體驗，那就是最開始蓋上被子時很舒服，很暖和……但隨著時間一長，身體就慢慢開始有點熱，不得不掀開被子，然後又會感到冷，只能再把被子蓋上。

這樣反覆了多次，最後終於有了一個完滿的解決方案，那就是從被子下面伸處一隻腳，讓它就這樣待在空氣中。

雖然這看上去似乎是個有點奇怪的習慣，但伸出一隻腳在被子外面是有它的科學解釋的，下面我們就一起來看看！

大家都知道了吧？當人們進入睡眠狀態時，手、腳和頭部都會發熱，目的是散熱並降低體溫。

但是如果這些部分被蓋在被子下面，人體就無法散熱，所以有的人睡覺時喜歡留一隻腳在被子外面，只有這樣才能調整好身體的溫度，舒舒服服地進入夢鄉。

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