天然「消脂王」被找到了，每天喝一杯，刮油消脂，大肚腩悄悄沒

你是否有小肚子，是否穿衣就會有一圈一圈的肥肉凸出，是否用手一抓就一大把的肉......那你肯定試過減肥，可一直減不下去，肚子的肥肉永遠賴著不走，不管用什麼方法，效果就是不明顯，就差去抽脂了。要是想減肥成功，我們不僅僅要控制好自己的飲食習慣，其實，日常搭配的營養也是非常重要的，首先你應該要知道哪些食物可以排毒減脂，是對減肥有幫助的。

天然「消脂王」被找到了，每天喝一杯，刮油消脂，大肚腩悄悄沒

荷葉茶是公認的天然「消脂王」，因為荷葉中含有豐富的生物鹼，經常用它泡水喝，有很好的清脂刮油的功效，是非常適合減肥的女性飲用的茶飲，每天用它泡水喝能很好的排出腸道對於的垃圾哦。

桃膠不光能夠幫助滋養肌膚，更能幫助人體瘦身，去除體內脂肪的效果，如果再加上運動的話，也是能夠達到脫脂的目的的，另外多吃還能改善便秘，促動腸胃蠕動。

苦瓜中含有一種極具生物活性的高能清脂素，這種物質只作用於人體吸收脂肪的重要部位，那就是小腸，通過改變腸細胞孔網，大大的阻止脂肪和多糖等熱量物質被吸收，堪稱脂肪殺手！

海藻類

海藻有阻礙糖代謝的作用，能抑制血糖值的急劇升高，防止脂肪的堆積。另外海藻中含有藻膠酸為主的水溶性食物纖維，既可以幫助食物快速的通過腸道，防止能量吸收。更重要的是水溶性食物經過腸道時會吸附腸道壁上堆積的脂肪，將廢物和油脂一塊排出體外。

烏龍茶

烏龍茶有溶解脂肪的減肥效果還有降低血壓預防皮膚老化，烏龍茶的確可以降低血液中的膽固醇含量，實在是不可多得的減肥茶。中老年每天喝一杯，還不會受到三高的困擾。

奇異果。

相信很多朋友都挺喜歡吃這種水果的，因為它裡面的維生素c相當的多，能夠有效的為大家身體注入充足的營養，同時它裡面的膳食纖維也是相當的高，能夠有效的促進我們腸道的蠕動，解決便秘問題以及達到一個很不錯的瘦身效果。

木瓜

木瓜含有木瓜酶，這種木瓜酶不僅能分解蛋白質、糖類，還能分解脂肪，可謂木瓜最大的特點。分解脂肪可以清除脂肪、減少肥大細胞和促進新陳代謝為了達到減肥的目的，體外排出脂肪！

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