胃疼是小事？伴隨這3個身體表現，醫生也要拜託查下胃鏡

生活中很多人都有過胃疼的經歷，都說「十人九胃」，胃不好的人太多了，所以，很多人也不把胃疼當個病來對待，覺得只是一件小事，有時葯都懶得吃，挺一挺就過去了。

確實，在大多數情況下，胃疼並不是什麼大事，只屬於腸道或腹部疾病引發的結果，但當胃疼伴隨著身體的其他癥狀一起出現時，就要提高警惕了，你可能被胃癌盯上了。

一、食慾減退

有人可能會說，胃疼食慾不好很正常。沒錯，但這裡說的食慾減退並不是胃疼吃不下飯，而是你明明前一秒還很餓，但吃了幾口後，下一秒食慾就莫名消失了，不想吃了。

這種明顯的厭食，或食後有飽脹噯氣、厭惡肉食感是比較危險的信號。也是胃癌的早期癥狀之一。特別是你以前食慾不錯，最近卻不一樣了的時候，更應該重視起這個問題。

二、體重減輕

惡性腫瘤發生的一個標誌性信號就是體重莫名減輕，如果你最近沒有節食減肥，而體重突然下降很多，千萬別竊喜你瘦了，體重驟減，絕對是身體有疾。

具體到胃癌來講，胃癌會引起體重減輕，是因為腫瘤會與人體爭搶營養，它慢慢壯大了，你的身體營養被搶，自然就會變得瘦削。

三、腹瀉和便秘

癌其實就是腫瘤，胃癌就是胃裡長了腫瘤，胃裡多出來一塊肉，不但會讓你的胃空間不足，還會擾亂你的腸道運動，引起腹瀉、便秘等不良現象。當胃內腫瘤引起出血的時候，還會出現黑便。

需要注意的是，我們平時吃了血製品，如鴨血時也會有黑便，但一般持續3天左右就不會有了，如果你近期沒有吃血製品或含鐵很高的食物，卻排出了黑亮的糞便，一定要提高警惕，這是消化道出血了，胃腸有大問題了。

當胃疼伴隨以上3個身體表現出現的時候，醫生也要拜託查下胃鏡，確認下是否出現了癌變，所以，如果你有這些癥狀，也千萬別大意，最好還是去醫院檢查一下，任何疾病都是早發現早治療的治癒幾率更大一些。

注意：三類人是胃癌高危人群

我們每個人都有自己喜歡的人和不喜歡的人，胃癌也是如此，它也有自己偏愛的人群。生活中，有三類人是胃癌偏愛的高危人群：

1、生活不健康的人

生活不健康的人實在太多了，比如三餐不定、暴飲暴食，經常吃腌制、霉變、熏烤等重口味食物，長期吸煙飲酒；不愛運動，超重或肥胖；愛生悶氣、情緒不佳。 這些因素都可能提高患癌的幾率，而且不近限於胃癌。

2、有胃病史或有胃癌家族史的人

慢性萎縮性胃炎、慢性胃潰瘍、腸息肉等胃病都是胃癌癌前病變，患過此類胃病的人群，以後患胃癌的概率相對較高。

此外，有胃癌或食道癌等家族史的人，比如父母是胃癌患者的，其子女患胃癌的幾率也會相對較高。

3、感染了幽門螺桿菌的人

幽門螺桿菌，是至今發現唯一存在於人體胃部內的一種細菌。流行病學調查結果表明，感染了幽門螺桿菌的患者患胃癌的風險比沒有感染幽門螺桿菌的人群要高，尤其是40歲以上的男性，更要多加註意。

預防胃癌，養好胃

胃癌來勢洶洶，大多數病人在診斷時已經是中晚期了，這都是因為我們常常忽視胃病，不注意胃部養護的結果。

胃算是器臟中比較堅強的了，但也需要我們的日常養護，平時養好胃是預防胃癌最有效的方法。

養好胃：少做「兩事」

1、不吃早餐

早餐真的很重要，現在很多年輕人情願多睡一會懶覺，也不願意花點功夫吃早餐，這是很不可取的。

不吃早餐，胃從頭天晚上到第二天中午，這麼長時間處於飢餓狀態，會造成胃酸分泌過多，於是容易造成胃炎、胃潰瘍。

2、暴飲暴食

不吃早餐、中午匆忙對付一口，晚上終於有時間了，大吃大喝、暴飲暴食，這大概是現在很多人的生活寫照，也是很多人胃病的原因。暴飲暴食所帶來的直接危害就是胃腸道負擔加劇，吸收不好。

此外，身體胃黏膜上皮細胞壽命較短，每2~3天就應修復一次。一旦胃處於飽脹狀態，胃黏膜就不易獲得修復的機會，胃過多分泌胃液，會危害胃黏膜，極易出現胃穿孔、胃糜爛、胃潰瘍等病症。

養好胃：少吃「兩高」

1、高鹽飲食

長期攝入高鹽食物，如泡菜鹹菜、腌制、熏烤肉製品等可導致胃黏膜表面的粘液屏障受損，使組織容易被致癌物質侵害，同時也讓幽門螺旋桿菌容易在胃內「定居」。

不僅如此，高鹽飲食的攝入還會影響胃腸道的正常功能，增加發生胃炎、胃潰瘍甚至癌變的幾率。同時，腌制、熏烤等食物中亞硝酸鹽、多環芳烴等致癌物質含量較高，易誘發胃黏膜上皮細胞癌變。

2、高脂飲食

以高蛋白、高脂肪為主流的「高脂飲食」是導致肥胖的發生率增加的主要原因。

肥胖是導致胃癌發生的重要原因之一，不僅如此，研究發現肥胖還與多種癌症的發生有關。

養好胃：多喝「兩茶」

1、碩參苦蕎茶

將碩參、蒲公英和黑苦蕎混合，製成茶飲，可以增加腸胃功能、緩解便秘問題。

碩參含有一種物質叫菊粉，它作為益生菌的培養基，大量增殖生長中的益生菌，並抑制腸道有害菌的生產。益生菌發酵會產生較多的水、短鏈脂肪酸、氫氣甲烷，可以增加腸道排氣，促進腸胃蠕動，增加糞便含水率與糞便量，從而有效緩解或解決便秘問題。

黑苦蕎中特含的黃酮決定了它能護肝養胃保胃。黃酮胃潰瘍有修復作用，同時，它含有的B族維生素具有醒酒的作用。像男士和白領平時應酬多容易導致胃病，可飲用緩解胃部壓力。

2、蒲公英白茉莉茶

將蒲公英和白茉莉混合，製成茶飲，可以起到殺菌消炎、養護胃部的作用。

古醫書中就有記載蒲公英對胃病有效，而現代研究發現，蒲公英可以說是一種幾乎沒有任何毒副作用的天然抗生素。既能殺滅抑制幽門螺桿菌，又能修補胃黏膜的損傷。

白茉莉性溫，與蒲公英搭配後，可中和蒲公英的寒性。此外，白茉莉對胃弱、慢性病支氣管炎等呼吸器官疾病也有幫助，也可緩解便秘、腹痛及頭痛等身體不適。

養好胃：多吃「兩紅」

1、紅薯

紅薯的膳食纖維可以消食化積，還能增加食慾。富含的果膠能促進腸胃健康，且營養非常豐富。

用紅薯熬粥喝可以正氣、養胃、化食、去積、清熱，尤其是腸胃病和感冒病人，多喝紅薯粥可調理身體，增強對疾病的抵抗力。

需要注意的是，紅薯雖好，卻不能多吃，因為紅薯的含糖量高，吃多了會產生大量胃酸，使人感到「燒心」。

2、西紅柿

西紅柿本身就有健胃消食的功效，對於食欲不振、消化不良等症具有一定食療作用。但是，並不是所有胃病患者都適宜吃西紅柿。

如果是患有慢性萎縮性胃炎，或是胃酸分泌不足導致消化不良的人，就可以多吃些西紅柿了。如果是胃潰瘍、胃酸過多、淺表性胃炎的患者，就不適宜多吃西紅柿。

養好胃：多按「兩穴」

1、大陵穴

這個穴位在五行屬土，對應著脾胃，是一味很經典的「健胃消食片」，可以降胃火、去心火，提高胃動力。

脾胃不和，消化不良等情況都可以通過這個穴位來調理。它在手掌根，腕橫紋的中點上。

2、內關穴

仰掌，手腕往手肘的方向約三橫指(約2寸)的距離處，在中間二骨兩筋之間。

胃脹或者是吃東西好像梗在胸口下不到胃部去的感覺，按一按這個穴，氣機調暢就通順了。

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