一杯鹽水等於3種葯！學會喝鹽水，看醫生的次數也減少

不少人早上起床的時候，都喜歡喝一杯鹽水。

在他們看來，晨起喝鹽水就是一種簡易的養生方法。

不可置否，鹽水確實會有一些養生妙用，但卻並不是人人都適合。

鹽水的妙用

鹽其實在中醫看來，確實是一種「神奇」的藥物！

1、通便。中醫認為咸能潤下，因此陰虛火旺、大便乾結不通的人每天早上喝一杯淡鹽水，確實有利於達到通便的目的。

2、消炎。中醫認為咸走血而寒勝熱。因此，如果出現目赤或熱引起的咽喉腫痛等癥狀，喝淡鹽水能達到消炎、改善癥狀的目的。此外，經常熬夜、嗜煙酒的人，早上喝一杯淡鹽水，也能輕易降火。

3、防牙病。中醫認為咸能治齒痛骨痛。因此早上用鹽水漱口，對預防牙齦疾病也有一定的作用。

此外，中醫也認為咸能入腎，因此一些治療腎虛的中藥，用鹽制過後，其補腎效果會有所增強。而一些中成藥用溫鹽水送服，效果也會比普通開水要好。

這幾類人不宜喝鹽水

鹽水雖好，但不是每個人都適合的。比如以下這幾類人就不適宜：

1、年老體虛的人。因為鹽的性質屬於比較寒涼，年老體虛的人一旦喝了無疑是「雪上加霜」。

2、哮喘、水腫、消渴等患者。鹽吃多了會傷肺、走血，造成人發渴。

3、高血壓、糖尿病等患者。晨起時人體的血液呈濃縮狀態，喝鹽水反而會導致高滲性脫水，加重血液濃縮，導致血壓升高。

由此可見，不是每個人都適合使用鹽水來進行保健養生的。

此外，現代研究也發現，鹽會消耗人體骨骼中的鈣，最後導致骨質疏鬆。因此老年人也要慎喝。

雖然淡鹽水的確有很多妙用，但大家切記不要濫喝濫用。你們覺得呢？

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