別忽略,手麻可能是這六種病給你的信號!老人要留心
長時間壓著手部就會感覺手好像有電流通過般的麻木感,這是正常的壓迫引起的麻木癥狀,但是手部無緣無故的有麻木的不適感則要引起重視,往往提示身體存在某些疾病,大家要關注手麻的原因,只有這樣才能對症的緩解手麻的不適。
為什麼會手麻?原因有六
1.壓迫到上肢神經
當肌腱鞘發炎或增厚、腫脹就會壓迫到手腕的正中神經,容易引發腕管綜合征,手指會有麻木刺痛感,夜間會被麻木感驚醒,一般活動後可緩解。另外壓迫到手肘部位的神經也會有手麻不適感,即肘管綜合征,此時小拇指的麻木感最明顯,嚴重時會引起肌肉萎縮或小拇指屈指力下降。
2.頸椎病
頸椎間盤會隨著年紀的增長而發生退行性病變,通常有腰間盤突出或有關節增、變大的情況,逐漸壓迫到附近的神經組織就會引發頸椎病,而頸椎病就有手指麻木的表現,除此之外還有頸肩肌肉酸痛或者活動障礙、上肢放射性疼痛等不適。
3.中風
高血壓、高血脂或者動脈硬化等病症患者如果有經常性手麻癥狀,需要警惕是腦中風前兆,腦部的氧氣和血液不足就會造成手麻,除此之外還伴有頭暈目眩、肢體麻木、舌頭髮脹等不適癥狀。
4.糖尿病
糖尿病的高血糖癥狀會引發多種併發症,其中的神經病變就會引發手麻的不適感,通常麻木感發生在四肢且麻木感有對稱性的特點。
5.更年期綜合征
進入更年期的婦女由於體內雌激素驟降,往往會導致鈣質的流失,常有手麻的不適癥狀,一般手麻的癥狀會在更年期結束後消失。
6.高血脂
體內血脂水平過高會影響血液的流動與循環,由於血液變得粘稠且流速減慢,血管逐漸硬化就會導致手部發麻。
緩解手麻的小妙招
1.鍛煉手部
手掌向下握緊裝了水的水瓶,然後緩慢的將手腕舉高和放下,堅持五秒並來回鍛煉十次左右即可,能夠促進手部血流循環並改善手麻的不適癥狀。
2.調整睡姿
長時間保持一個姿勢會壓迫到手臂神經並引發手麻的不適,所以這個時候可以適當的調整睡姿,使手臂的血液正常流動就可以緩解手麻的感覺。
3.按摩穴位
如果有手麻的不適感,可以嘗試按摩內關穴、頸臂穴、手三里、頸百勞穴等穴位,找准這些穴位並用適宜的力度按摩,可以有效的放鬆局部神經,起到通經活血和緩解手麻的作用。
4.護頸操
平時可以多做護頸操或多活動頸椎關節,可以放鬆頸椎部位的神經和肌肉,有效的預防頸椎病並減輕手麻癥狀。
5.疾病早治療
如果是糖尿病、中風等疾病引起的手麻癥狀,需要重視並儘快找醫生尋求幫助。
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