Chicken blood!總有你沒見過的健身方式……
健身
10-28
歡迎來到周日雞血時刻!
本期為大家帶來的是三位大神的小表演,這三位大神充分地發揮了自重健身的魅力。他們的表演工具是那麼經典原創,你還會看到可能是你第一次見的訓練方式~
來欣賞一下吧:
波哥:你只以為我是在練頸部力量?其實這是失傳已久的鐵頭功功法~
巫磊:兩根帶子就是我的吊環,基礎倒立搞起來,以後就推起來啦~
光頭:我自己焊接做的杠,練一練前水平+後水平,這是我的核心大菜~
1. 本人原創視頻。
2. 視頻清晰,無其他水印。
3. 演示動作標準,無錯誤姿態,以免帶偏練友。
歡迎來投稿,下期雞血你來做主角!
最新一期PCC培訓將在12月登陸上海,報名優惠期還剩最後3天,名額有限欲報從速~
※終於來啦!《街頭健身全書》開啟預售
※握拳俯卧撐和普通俯卧撐哪個比較難?
TAG:自重健身 |