又到惱人的換季時間，如何安然度過真的很重要

又到了夏秋交替最惱人的換季時節，不要說敏感肌膚的妹子會出現各種過敏的癥狀，連正常的肌膚也會對這種季節的更替產生不適。如何安然度過換季時節真的很重要，毛戈平化妝學校的小編給出12條小tips，照做就能幫到你！

1.多拍幾遍水：雖然化妝棉可以幫助肌膚二次清潔，但面對乾燥的秋冬，輕輕拍打可使血管暢通滋潤肌膚，同時增加肌膚的明亮感。相信大家已經很熟悉這個環節，但是小編要告訴大家的是拍打肌膚一定不要發出啪啪的聲音，那樣就太重了。最好是將力度介於按壓和打出聲響之間，這才是輕拍。

用相對夏季用水更加滋養類型的化妝水，重複拍2~3次，先讓皮膚充分喝足水分，避免秋季乾燥，拍一遍化妝水的補水量相對較為不足，尤其是敏感肌的小可愛們~

2.濕敷急救大法：滋潤成分強的化妝水特別適合用做濕敷，自製面膜貼布敷在乾燥的位置，可以鎮靜和收斂肌膚，同時保濕效果可媲美精華。用有收斂效果的化妝水，局部貼在有痘痘的地方，消炎效果也很贊喲~

這裡要提醒一點：不是什麼類型的化妝水都是可以敷臉的，敷臉的話最好選用溫和不刺激的化妝水；含水楊酸、果酸成份的，是不能用來做濕敷化妝水的，不然會對肌膚造成很大的傷害的，最好也避免含有酒精成分的化妝水；而含有草本精粹、活泉等成分的化妝水則是濕敷的首選。

濕敷時間：總體來說敷臉的時間不要超過10分鐘，因為時間如果太長的話會讓肌膚更多的水分蒸發，還有就是濕敷的時間要根據化妝水的粘稠度和精華的濃度來定；如果是很普通的水質化妝水，3分鐘就夠了，但是如果浸潤的化妝水夠足，而且水的質地很濃稠的富含豐富的營養的話，就可以敷8分鐘左右，但是一定不要超過10分鐘哦~

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3.適當按摩：有些寶寶擦護膚品可以說是非常簡單粗暴了，化妝水乳液都是隨便拍一拍就結束了。其實，塗抹護膚品還是要配合適當的按摩，化妝水用化妝棉擦拭或者用手拍，精華類產品在手心溫熱再上臉，乳液面霜也要稍加按摩為好。

4.護膚品塗抹的間隔時間：塗抹護膚品不是越快越好，要注意每一個護膚步驟的間隔，給護膚品一點吸收揮發的時間，等皮膚稍稍乾爽後，再進行下一個步驟。這樣護膚品才不會堆積在臉上，感覺很黏膩難吸收。

5.肌底液：熟齡肌膚可能會有角質層過厚，乾燥等問題，這會阻礙後續保養品的繼續吸收。與精華相比，肌底液大多都比較水潤，有軟化角質層的作用，從而加速後續護膚品吸收。但是，是否使用肌底液並不是單單靠年齡來判斷的。如果你覺得一些功能性護膚品在你臉上很見效，證明你的吸收沒有問題。如果你用了很久的美白精華都沒有用，你可以考慮使用肌底液來促進皮膚吸收。

6.面霜：大多數的面霜，因為質地在基礎護膚里相對比較粘稠，所以有些小可愛夏天都會將它放在夏季可減少步驟單里。那麼到了秋天，你真的要趕緊把它撿起來了！！！本來乾燥的天氣就容易水分流失，加上你脆弱的角質層根本鎖不了什麼水分，不靠面霜來幫你鎖，你是指望在臉上封層蠟是嗎？！！

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7.面膜：使用面膜可以幫助角質層水合，改善皮膚狀態，合理使用是有好處的。但是，頻繁且長時間的使用面膜是很容易出現皮膚問題的。角質層經常過度水合，會使皮膚變得敏感。所以面膜一定要控制次數和時間。一般來說，一周2-3次就夠了，每次敷面膜15分鐘，千萬不要太久了。敏感肌皮脂膜薄、皮膚敏感，對面膜的要求很高。很多美白面膜會引起敏感肌的不適，建議敏感肌的寶寶們還是以多補水為主，凍膠面膜滲透力較好，比較適合敏感肌小可愛哦~

8.抗敏：換季對於敏感肌小可愛來說，泛紅、發癢、起皮、緊繃就是一場大災難！

9.睡夠：不要熬夜不要熬夜！！！這對皮膚重要性是第一位的，肉眼可見的效果就是，皮膚看上去是有活力的，不暗沉，自我修復的能力也會好一點。 如果你非要逼著自己熬夜.....那麼，臉部出油，冒痘浮腫，臉色暗沉就會一直纏著你啦~

10.喝水是真理，但別等渴了才想起來喝，而且要注重軟補水，平時多喝湯喝粥還有水果蔬菜，以及喝綠茶更好。另外，胡蘿蔔是個抗干小能手！

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很多網傳謠言鼓勵大家每天狂喝水，甚至聲稱每天3L水可以年輕10歲。。。其實，喝水是一個持續性為人體補充水分的工作，不可能喝一杯水就可以立刻達到皮膚水潤的狀態。大量喝水對於皮膚補水的作用並不大。因為人喝水以後，水就進入血液循環，然後在腎臟過濾，一下子喝水太多，身體儲存不了就會跑廁所了~大量排尿還會帶走體內很多有用的電解質和礦物質，而這些物質都是肌膚中重要的鎖水元素。正常的飲水量是每天7到8杯最好，大約就是4瓶半555ml，再多了可能會對腎臟的壓力太大哦~

11.運動減脂：秋季不是讓你胖胖胖的季節！注意多運動健身增肌減脂，提高身體肌肉含量，促進新陳代謝，皮膚也會變得棒棒噠~

12.防晒：不要以為夏天一過，就可以把防晒霜扔進小黑屋了噢，就算是陰天，空氣中的紫外線會依舊強烈，所以防晒是一年四季都必須要做的事！

初秋換季的基礎護膚需要注意哪些地方，毛戈平化妝學校的小編編已經大概跟你們說清楚啦！希望小仙女們的皮膚都能嫩到捏出水！（づ￣3￣）づ╭?～

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