泡一泡桑葚茶，喝了還能收穫這6大好處，不妨一試

桑葚是一種大家都喜愛的果實，因為桑葚的口感好，並且還含有豐富的營養物質。適量吃桑葚或者用乾的桑葚泡茶，能讓身體得到很多好處。總結認為，經常喝桑葚茶不僅可以補肝益腎、滋陰養血。同時，還能增強免疫力、降血糖和降血脂等。

桑椹茶是使用乾燥的桑葚果實泡製的，同樣也具有生津潤燥、滋陰補血、補肝益腎等功效。如出現了肝腎陰虛型心悸失眠、眩暈耳鳴、鬚髮早白等症，還可以飲用桑葚茶輔助治療。其次，出現了內熱消渴、津傷口渴、腸燥便秘等癥候時，喝桑葚茶也能得到緩解。

具體來說，桑葚茶有哪些功效？

1、補血：桑葚茶含有的營養物質具有補血效果，可以提高造血機能，促進造血細胞生長。尤其女性容易出現缺血癥狀，適量飲用桑葚茶不僅可以補血，同時還能養顏。

2、抗癌、降血糖血脂：桑葚當中含有一種叫做白黎蘆醇的物質，不僅可以刺激人體當中的某些基因抑制癌細胞生長，從而起到一定的抗癌作用。同時，還能清理血管，防治血液細胞栓塞而引起的心腦血管疾病。

3、駐顏抗衰老：桑葚當中富含大量的維生素C，這是一種純天然的抗氧化成分，喝桑葚茶可以美容養顏。

4、補肝護腎：喝桑葚茶可以得到補腎功效，可以讓身體更加強壯，同時促進血氣循環，起到防治耳鳴和滋養頭髮等作用。

5、增強免疫力：桑葚茶當中含有的營養物質可以增強人體的新陳代謝能力，起到提高身體素質的作用，經常喝桑葚茶就可以減少發生感冒、咽炎等疾病的幾率。

6、補腦益智：桑葚當中的營養物質可以促進小孩智力發育，如果成人平時過度用腦，同樣可以服用桑葚茶調理。

需要注意的是，桑葚茶雖然具有諸多功效，但是其中也含有透明質酸以及溶血性過敏物質，如果食用太多可引起溶血性腸炎。並且，桑葚當中含有大量的鞣酸，會影響到身體對其他物質的吸收。因此，用桑葚泡茶時也不能一次喝太多。

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