沒本事的男人在家會有這5種表現，越沒本事越明顯！

在網路上搜索關鍵詞「依賴」，各種情侶不和、夫妻吵架等的感情問題席捲而來。愛上一個人很容易，但維持好一段感情並非輕而易舉的事情。根據多年挽回感情的經驗，橘子君發現「依賴」具有很強的感染力，可以給不同的人所帶來不同的依賴影響。根據學員真實經歷，橘子君總結了以下三種普遍情況：

適度的依賴能促進一段愛情關係更加親密、可以給予雙方輕鬆舒適感，但很多學員朋友並不清楚依戀在愛情中的界線。根據歷任心理學家調查證明：最容易在感情中依戀過度的對象類型仍然是討好型人格。

就拿學員毛先生來說，他和女友孫小姐3年的感情中一直屬於依賴對方的角色，並且具有「討好型人格」的明顯特徵：

毛先生對妻子的依戀特徵顯著，其目的只有一個：渴望伴侶能更關注、更愛自己，滿足情感需求。在現實生活中毛先生是這樣的：

首先，當毛先生遭遇生活、感情困境時，他會向孫小姐誇大自己的脆弱、凸顯自己容易受傷的特質，會因一些日常小事情緒低落。

其次，毛先生習慣採取隱晦的方式向伴侶傳達愛意。例如生病過敏，或編造痛苦經歷，自我塑造成需要孫小姐關愛的形象，讓孫小姐按自己的設想實施關愛。

然而別以為「作」只能用來形容女孩子，在毛先生身上也能發現「作鬧」的影子。當孫小姐違背了毛先生的意願，毛先生內心過度依賴的情緒被激發，很容易開啟控制模式，負面情緒波及到孫小姐，取得支配對方的權力。

心理學家權威證明：過度依賴者與實施溺愛者才能自然產生共生關係。但孫小姐並不是典型溺愛者，站在她的角度分析：

她無力承受毛先生的過度依賴自己的壓力，孫先生善變無常的情緒，逼迫孫小姐不斷切換和他的相處模式，女人的安全感也隨著孫先生的情緒搖擺不定。不安感對愛情是致命的，會讓女人誤解男友對情感不負責任，動搖愛情的穩定性。

不出意外孫小姐承受不住毛先生的精神施壓，密度過大的愛情關係逼迫孫小姐想要逃離，結束了3年的愛情。毛先生遭遇分手情緒更加消極，橘子君在幫助他挽回愛情過程中時刻提醒他時刻向女人承認自身的「責任感」，才能有的放矢的讓雙方走向健康關係。

挽回第一步平復情緒，客觀看待自身缺點，通過專業心理學、情緒管理學等體系完成積極正向的心理建設，理智接受分手事實的同時，端正正確挽回觀念。

接下來把握女性心理和需求，嘗試建立起個人邊界，為愛情相處留有空間感，緩解緊張壓抑的情侶關係。與伴侶進行短暫斷聯，向外轉移注意力培養自己感興趣的事物，利用空閑不斷提升自身價值，隱藏渴望關愛的慾望，縮小依戀需求窗口。

等到女友不再抵觸面對你，就可以大方的向她邀約溝通接觸，在交流相處中解決矛盾、遞進關係。合理化的向對方輸出責任感，擺脫她對你固有的「依賴」印象。

橘子君推薦給你幾個具體方法培養責任感：

當你做到以上挽回要求時，你和她自然建立起與之前不同的相處模式。在此基礎上為你們的感情相處增添些許的新鮮感，鞏固並進一步加深你和她的情感鏈接，讓她在與你的輕鬆舒適氛圍里不斷對未來產生好感預期。此刻掌握時機提出複合需求，挽回才能事半功倍。

在橘子君幫助下，毛先生已經和孫小姐複合。橘子君感慨道：其實在生活中，大家都會遇到許多情感破裂、婚姻失敗的問題。當你在挽回的道路上，遇到無法自行解決的困難時，橘子君願意當你的軍師為你解決問題，歡迎關注公眾號：「橘子情感」，了解更多挽回技巧。

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