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1把韭菜1個土豆,不炒也不燉,這樣簡單一做,一頓一盤不夠吃

秋冬季,多喝開水,多吃蔬菜,提高抵抗力,不要感冒哦。除此之外,早餐一定一定要吃,早餐不僅能夠提供一上午的營養需求,還可以幫助身體禦寒,讓一個上午都可以暖暖的。但是很多上班的小夥伴工作日都比較忙,早上實在不想起太早做早餐。今天就給大家製作一個早餐餅。

準備食材:1把韭菜,1個土豆

將土豆洗凈後,去皮

把土豆擦成絲,不要太碎,沒有擦板,自己切也可以

碗裡撒一點鹽,攪拌均勻,殺出土豆的水分

韭菜洗乾凈後,切碎

300克麵粉加入3克鹽,加入180克開水和麵,攪拌成絮狀

揉至表面光滑後,醒發20分鐘

把土豆絲攥出水分

把韭菜和土豆絲放在大碗裡

加入白鬍椒,五香粉,蚝油,放入豬油或者花生油

加入食鹽,攪拌均勻,腌制10分鐘

醒的麵團不用揉,直接把麵團搓成長條

分成大小相等的劑子,把劑子按扁

把劑子擀成圓餅,放入餡料

把麵餅對摺後,按緊邊緣,壓出花邊

鍋熱後,刷入少許油,放入餅坯,在餅表面刷上一層油,鎖住水分

一面烙2分鐘,底部定型後翻面,另一面也烙至2分鐘,烙至兩面金黃,即可出鍋

溫馨貼士: 1.土豆絲放在碗裡後,放入少量的鹽,殺出水分,不要放很多,餡料會咸 2.餡料裡可以少放一點鹽,土豆絲已經有鹹淡味了


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