生娃時，有四件事會讓你疼痛感倍增，尤其第一個基本都中了

原標題：生娃時，有四件事會讓你疼痛感倍增，尤其第一個基本都中了

導語：生娃時，有四件事會讓你疼痛感倍增，尤其第一個基本都中了

文/笑雪育兒思考

都說生孩子很疼，人類能忍受的12級疼痛中，生產分娩赫然就是第12位的疼！據說這種疼痛相當於有20根骨頭同時骨折，聽上去就很嚇人，所以啊，媽媽的另一個名字，是超人。

但是，不管怎樣，生孩子肯定會很疼，但是從另一角度來說，有一部分疼痛，是人為的「渲染」上去的，不信來看看，是不是下面這四件事，是否加重了你的疼痛感，甚至讓你覺得疼的難以忍受？

一、孤立無援的孤獨感。

正常情況下，孤獨感都會加重一個人的悲傷、難過，讓消極的情緒更加泛濫的無邊無際，更何況是在生孩子時呢？尤其是待產室里，身邊都是躺在病床上哀嚎的產婦，自己一個人孤立無援，看著護士走來走去，你卻不是她們的終點。其實這個時候的產婦很需要精神上的鼓舞，如果有人能夠陪在我們身邊，肯定會覺得減輕疼痛感。

二、心情過於緊張或者急躁。

陣痛是一個漫長的過程，長則一兩天短則數小時，在這個過程中，疼痛是一直存在的，如果產婦心理過於緊張或者急躁，這種疼痛就會被放大很多倍，讓你覺得更加難以忍受。其實，在宮縮的間歇產婦要學會抓住這僅有的一瞬間休息，才能更好的應對下一次宮縮陣痛。

三、恐懼生產，害怕疼痛。

越怕疼，越會覺得疼。就像小時候懼怕打針一樣，還沒有打呢，自己就已經把自己嚇哭了，覺得得多麼多麼疼，可是其實當你平靜下來的時候，會覺得其實打針也沒有什麼大不了的，並沒有想像中的那麼疼。

生孩子也是一樣，我相信很多人在臨產前肯定都會向過來人打聽一番「生孩子到底有多疼？」，過來人的一番渲染，讓你不禁望而退步，害怕疼痛，從而對生孩子這件事產生深深的恐懼心理，越怕越覺得疼。

四、不會配合用力，缺乏生產知識。

生孩子也是需要技巧的，在宮縮來臨時，配合著宮縮力產婦也要用力，而宮縮的間隙，產婦需要調整抓緊時間進行休息。有的產婦不知道怎麼配合用力，一個勁的憋著用力，自然會疼痛感加強了。所以說，懷孕後多了解一下孕產知識還是很有必要的，或者參加醫院裡舉辦的各種孕產講座都可以。

寶媽們，你們生孩子時有沒有以上幾種感覺呢，歡迎討論。

（圖片來自網路，侵刪）

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