冬天坐月子，這四個問題處理不好，容易落下月子病

原標題：冬天坐月子，這四個問題處理不好，容易落下月子病

導語：冬天坐月子，這四個問題處理不好，容易落下月子病

文/笑雪育兒思考

馬上快到冬天了，有的孕媽正好在冬天坐月子時，心裡不免得發怵，冬天那麼冷怎麼辦啊？確實，對於產婦來說，剛剛經歷過「生死浩劫」，身體非常虛弱，而冬天寒風刺骨，因此做好防風保暖很重要，主要有以下四個方面。

一、生完孩子出院時，做好保暖不吹風

生完孩子出院時，產婦要做好保暖工作，尤其不要受風，最好帶上帽子、口罩，盡量用衣服把自己裹得嚴嚴實實，領口、腰部、腳後跟、腳踝都要保護好。

冬天室外溫度很低，一旦吹風受寒很容易使產婦落下月子病。

二、房間通風要做好

我們知道月子房的通風是很重要的，可以保證房間內有一個好的環境，但是在冬天開窗通風時要注意別吹到產婦和寶寶，通風時讓產婦和孩子到另外的房間暫時避開，最好選擇不太冷、日照溫暖的天氣進行通風，早晨晚上各通風十五到二十分鐘即可。

三、提供暖氣，保障溫暖

冬天坐月子時，條件再艱苦也得提供暖氣，城市裡基本都有暖氣，農村也可以自制「土暖氣」，把室內溫度控制在20℃～25℃左右即可，這樣給寶寶換衣服換尿布等都不至於凍著寶寶，而且大人的行動也可以更方便一些。

四、適當提高房間濕度

北方的冬天比較乾燥，而且霧霾多、灰塵大，容易對嬌嫩的新生兒帶來傷害，所以在房間可以放一台加濕器，保持房間濕度，也可以讓產婦覺得舒適。另外也可以放置一台空氣凈化器，凈化空氣。

（圖片來自網路，侵刪）

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