秋冬皮膚乾燥，多喝點它，比牛奶還滋潤，喝一碗它皮膚水汪汪

皮膚乾燥起皮，還靠水乳？多喝這碗湯，皮膚水潤有光澤

最近這兩天小風吹著，上班的路上臉蛋被吹的乾乾的，尤其來到辦公室之後，再吹個空調，臉上擦再多的護膚品，也是枉然，臉上起皮嚴重，小饞貓油性皮膚，平時臉上油油的，現在碰到深秋這個季節，變得很是乾燥，小饞貓還以為自己的護膚品不行呢，又去買了一套補水保濕的，還是不行，這才知道，我們不能光靠護膚品的給臉部補水，也要通過食療的方法，秋冬皮膚乾燥，多喝點它，比牛奶還滋潤，一碗它皮膚水汪汪，所以呢，小饞貓最近都在喝這碗湯哦。

其實這道湯的食材很簡單，前段時間，閨蜜給我寄來一些桃膠，本身工作比較忙，也沒有時間弄著吃，正好趁著這幾天工作不忙，加上雙休日就在家燉上了這個湯，桃膠是美顏的聖品，女孩子的最愛哦，小時候，家裡的桃樹上分泌出來的汁，自己還覺得噁心呢，現在想想那個時候好浪費哦，今天為大家分享下這道養顏湯。

桃膠銀耳紅棗牛奶湯，這道湯很簡單，就是需要的時間比較多，桃膠和銀耳我都是前一天晚上泡發的，這樣燉出來的湯又黏糊又有營養哦，而這道湯需要的食材都是常見的，小饞貓是一邊燉湯，一邊看電視，時間也過得蠻快的，秋冬喝一碗這樣的湯，皮膚很是滋潤，水嫩呢，大家不妨試試哦。

主要的食材有：銀耳，紅棗，桃膠，百合，銀耳和桃膠小饞貓都是泡了將近20多個小時，紅棗在燉湯前提前泡個十分鐘就可以了呢，百合洗洗乾淨，枸杞洗洗就行了，我還放了一些葡萄乾在裡面，味道也不錯哦。

小饞貓在電飯煲中加入一些清水，把浸泡好的桃膠，銀耳先放進去煮個一個小時左右，再把紅棗放進去煮20分鐘這樣，之後把枸杞和牛奶倒進去，再煮個五分鐘就行了，關火就可以開喝了，養胃又養顏，而且多喝還不會胖哦，愛美的女生可以試試哦，女孩子多來點紅棗，養血又護膚這道湯的做法很簡單，只不過時間有點長，雙休日在家大家可以試試哦，經常喝臉上的斑點也會慢慢的淡化哦。

小饞貓最近常常喝這個湯，洗臉的時候，明顯的覺得皮膚嫩很多，生完孩子之後臉上也有斑點，而且喝了幾次這個湯，真的有淡斑的效果哦，銀耳又叫貧民的燕窩，價格很便宜，家家都能吃得起，而且銀耳還含有天然的膠質，多食用還可以護膚，養顏，刮油，瘦身哦，桃膠也是駐顏的好食品，和銀耳一起燉湯，營養翻倍哦，這道湯小饞貓用的都是營養豐富的食物，家人都能喝，多喝還能提高免疫力，增強身體的健康，既能食用又能抗衰老。秋冬皮膚乾燥，多喝點它，比牛奶還滋潤，一碗它皮膚水汪汪。

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