經常放屁是腸胃不好嗎?應該怎麼調節?醫生告訴你答案
健康
10-29
世界上的事情可以分為兩類,關我屁事和關你屁事,可見「屁事」是多麼的重要。今天曾醫生來給大家科普一下放屁的事情,經常放屁是胃腸不好嗎?
首先,我們來分析和了解一下,什麼是屁?是怎麼產生的?
屁是人體腸道中的氣體,隨著腸道的蠕動,結腸進入直腸,最後通過肛門排出。屁的來源有幾個:第一,就是自己吞咽下去的空氣,嚼口香糖,吃飯的時候講話,都會把氣體吞進胃腸道;第二,食物在消化吸收的過程中,經過複雜的化學反應,產生的氣體;第三,腸道中的細菌,利用未消化和吸收的食物殘渣,發酵食物產生氣體。
人體每天放屁8至20次,放出去的氣體有500至1500ml,屁的多少,主要取決於人類吃的食物和腸道菌群情況,產氣多的食物包括豆類,韭菜,大蒜,蘿蔔,紅薯等等,如果大量進食這些食物,屁的產生就會增多,放的屁就會多。
那麼,放屁多是胃腸不好嗎?
這是不一定的,如果你吞進去的氣體多,那肯定就會放屁多。所以,吃飯的時候不要講話,少嚼口香糖。還有,如果你吃了很多產氣的食物,那肯定會放屁多,沒事,只要少吃這些東西就可以了。放屁多,還有可能是腸道菌群失調,產氣的細菌多了,就可能會導致放屁多。這樣的人群,可以多喝一些酸奶,口服一些益生菌等等,調節胃腸道菌群。
還有一種情況,就是胃腸道蠕動加快,常見的是腸易激綜合征的患者,這些患者容易出現腹瀉,放屁次數多,需要去醫院檢查,明確診斷以後再採取治療措施。例如清淡飲食,口服益生菌,調節胃腸道功能的藥物,例如匹維溴銨、奧替溴銨等。
總而言之,放屁多並不一定是有事,需要綜合分析,根據自身的情況,決定治療方案。
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