別再說凍感冒了，90% 的感冒都不是凍出來的！

從小到大，我們沒少聽到

來自於老母親的反覆叮嚀：

「天冷了，多穿點。」

「感冒了吧，

讓你多穿點，你就是不聽！」

切身的體會加上固有的經驗

都在告訴我們：

天氣冷了，容易感冒。

身體受寒，也會感冒。

然並卵...

寒冷，並不會誘發感冒！

90%以上的感冒都是由病毒感染引起的。

那些年，感冒路上，你踩過的坑！

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坑1

孩子感冒了，吃點感冒藥！

感冒病毒沒有剋星！宇宙無敵！

當感冒病毒入侵，人體免疫系統就會被激活。

大多數兒童感冒藥多是復方製劑，並不針對治療感冒本身，主要用於減輕，如流涕、發燒、鼻塞給人體帶來的不適感。

美國兒科學會的建議是，不要給 6 歲以下的孩子服用復方感冒藥。

因為孩子感冒 90% 以上由病毒感染引起，隨著病毒生命周期的結束，感冒是可以自愈的。（通常5~7 天左右）

但是流鼻涕、咳嗽等等這些癥狀，可能會持續 2~3 周左右。

多喝水，多休息，調節室內的溫濕度保證孩子體感舒適，無需額外使用感冒藥。

坑2

給孩子多穿/蓋點，捂一捂就好了。

有一種冷，叫爸爸媽媽爺爺奶奶覺得你冷。

捂熱綜合征聽過沒？

孩子的身體被限制在厚厚的衣服或被子里，身體產生的熱量無法散發，衣被裡的溫度越來越高。

長久的高溫導致孩子高熱、脫水、缺氧、昏迷，甚至呼吸、循環衰竭，這就是捂熱綜合征。

寶寶的新陳代謝快，體溫也相對比大人偏高一些，本來就該比大人少穿一件，稍稍覺得有點冷，反而有助於寶寶體溫中樞對冷熱的體溫調節能力。

坑3

冷水洗洗臉，孩子抵抗力強。

免疫系統是靠識別病毒特徵，製造抗體來反擊戰勝病毒的。

一盆冷水不僅不會帶來實質性的提升，還有可能讓血壓激增，給孩子的身體帶來不必要的風險。

真正加強免疫系統對流感抵抗力的是流感疫苗。

把滅活或是減毒的沒有戰鬥力的流感病毒樣本送進人體，免疫系統會把它識別出來當靶子打，記住病毒的特徵併產生相應的抗體。

這樣在真的遇上流感病毒入侵的時候，免疫系統能作出快速而強力的攻擊，就算不能完全避免病毒感染，也能有效減輕流感造成的後果。

坑4

孩子發燒了，馬上用退燒藥。

由普通感冒引起的發燒是寶寶身體在與病原作鬥爭的表現，這樣可以更快消除病毒，所以家長不要盲目的給寶寶使用退燒藥，更不要使用酒精擦拭、捂汗的方式去降溫。

有一種情況除外：

若寶寶體溫超過38.5度、精神狀態不佳、吃喝玩樂受到了影響，可在醫生指導下服用對乙醯氨基酚（3個月以上服用）或布洛芬（6個月以上服用）退燒。

那為什麼天冷更容易感冒？

總結了一下，原因大致有3點：

1、溫度低

2、氣候很乾燥

3、空氣不流通（外面冷，多數時間都待在室內，窗門緊閉。）

這些都有利於病毒的生存，所以一到秋冬季感冒就高發。

總之，要想少感冒，增強自身免疫力才是王道！

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