25年的老廚師告訴我一個秘訣,清炒白菜只需加它!
健康
10-29
民間有百菜不如白菜之說,一杯熟的大白菜汁能提供幾乎與一杯牛奶一樣多的鈣。其中維生素C(抗壞血酸)的含量比黃瓜高4倍、比番茄高1.4倍;維生素A(胡蘿蔔素)的含量,比黃瓜高 1.8倍。今天來和大家分享一個白菜非常好吃的做法,經濟實惠特別好吃。
食材:白菜,干辣椒,大蒜,生抽,香醋,鹽,白糖,澱粉,食用油。
首先準備一顆白菜,一次吃不了這麼多,外面撕下幾片,清洗乾凈。
清洗乾凈之後把白菜葉切下,斜刀把白菜幫切成小塊。
然後把白菜葉撕成自己想要的大小,和白菜幫放在一起備用。
大蒜去皮之後切片,干辣椒用剪刀剪成小段,備用。
接下來調個料汁,2勺生抽,3勺香醋,半勺鹽,1小勺白糖,4勺水澱粉,攪拌均勻備用。
鍋燒乾之後加入清油,把干辣椒和大蒜放進去炒香。
再加入白菜幫,大火炒至斷生。
白菜幫斷生之後加入白菜葉,開大火炒軟,然後沿著鍋邊淋入提前調好的料汁。
翻炒均勻即可出鍋,非常爽口的醋熘白菜,經濟實惠還好吃,特別下飯。
※不加油,不加水,玩著手機就能做好的電鍋燜雞,軟爛入味
※炒青菜有訣竅,做到這幾點,炒出的青菜不變色反而更翠綠
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