孕婦風寒感冒了怎麼辦?4款食療趕走寒氣!
健康
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紅糖姜水
原料:紅糖、生薑絲。 做法:薑絲用沸水加蓋沖泡大約5分鐘,再放入紅糖即可。
功效:生薑中的姜辣素、姜油酮可以發汗,促進血液循環,趕走體內的寒氣,而添加紅糖可以補充體內流失的熱量。
蔥白粥
原料:蔥白、生薑、糯米、食醋。做法:將生薑搗爛,糯米洗乾淨之後放入鍋中熬粥;等到粥熬好之後加入搗爛的生薑、蔥白還有米醋,攪拌均勻之後即可。
功效:蔥白粥能夠很好的驅散風寒,還能夠促進風寒感冒患者快速恢復健康,且還能夠增強身體抵抗力。
雞湯
原料:嫩雞。做法:準備一隻嫩雞洗乾淨,拿出不需要的部分,然後直接加水放進鍋裡面煮,等到煮熟了以後,加入適量的調味料,直接喝雞湯。
功效:雞湯非常的美味,而且有著非常好的營養價值,對於風寒感冒有著非常好的輔助治療作用,可以減輕癥狀,增加孕婦的免疫能力。
蔥豉豆腐湯
材料:蔥白3根、淡豆豉12克、豆腐2小塊。
做法:1、將豆腐在鍋內煎到淡黃色,然後加入淡豆豉。 2、用清水1碗半,煎至大半碗,再加入蔥。
功效:趁熱喝下蔥豉豆腐湯,注意保暖,可解表散寒。
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