為什麼中國女人容易患乳腺癌？知道真相的我眼淚掉下來……

中國女人為什麼最可憐？因為除了洗衣服做飯帶孩子外，還很容易患乳腺癌。

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乳腺癌已成為中國女性的「頭號殺手」。中國抗癌協會公布的統計數字顯示，中國是乳腺癌發病率增長最快的國家之一，近年來我國乳腺癌發病率正以每年3%的速度遞增，成為城市中死亡率增長最快的癌症，發病年齡也呈逐漸年輕化的趨勢。

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為什麼中國女人最容易患乳腺癌？

中國主要城市10年來乳腺癌發病率增長了37%，死亡率增長了38.9%，農村死亡率增長了39.7%。相關資料顯示，西方婦女乳腺癌的發病人數高峰期為50歲～55歲，但中國女性的乳腺癌發病年齡，要比西方女性小10歲。我們身邊30多歲、40多歲患上乳腺癌的人的確很常見。

01 乳房太緊實

女性乳房小反而更容易患乳腺癌？是的，你沒有看錯，胸大反而相對安全，因為脂肪多。而亞洲女性乳房的特點是脂肪少、腺體多，很容易發生乳腺癌。

脂肪少、腺體多的乳房，醫學上叫「緻密性乳腺」。緻密性乳腺罹患乳腺癌的幾率比非緻密性高4~6倍。而中國女人，一半以上是緻密性乳腺。難道就沒法改變嗎？對不起，專家說：「這是基因決定的，改變不了。」

02 姑娘你太胖

外國人一般都有固定的健身時間，而中國女性好像除了買菜做飯、洗衣服帶孩子，真的沒有什麼時間去運動。所以很多女性都有肥胖的問題。

科學研究結果表明，與體重不變的女性相比，在18歲後體重增加了25kg的女性，其絕經後，乳腺癌的相對危險度(RR)為1.45。與體重不變的女性相比，絕經後體重增加10kg的女性，其乳腺癌的相對危險度為1.18。

03 生娃太晚

據《中國乳腺癌現狀報告》中發布的調查數據：沒生過孩子的女性比生過孩子的女性患乳腺癌的概率要高2.5倍，35歲以上懷第一胎的女性則比20多歲懷孕生孩子的女性要高2倍多。也就是說，正常年齡段懷孕生子會大大降低患乳腺癌風險。

這因為乳腺腺體上皮的永久改變及乳腺細胞的改變與第一次妊娠有關。在妊娠期細胞分化後，上皮細胞變得周期更長，在這一時期允許DNA修復。

04 不願意喂娃

中國很多年輕的媽媽為了保持身材，不願意母乳餵養。或者由於工作關係，沒法繼續給孩子哺乳。

而最近對30個國家的近50項研究的一項匯總分析顯示，所有經產婦女每哺乳12個月，其乳腺癌發病風險總體降低4%。哺乳有兩個主要生物學機制能引起保護性作用：一是哺乳可能導致乳腺上皮更進一步的分化終止——減少細胞惡變;二是延遲了妊娠後月經周期的恢復——減少內源性性激素對乳腺的刺激次數。

05 8點後你還在吃吃吃

日前，JAMA腫瘤分刊（JAMA Oncology）就登了這麼一個相當有用的研究——晚上8點以後吃東西，對預防乳腺癌可是極為不妙的。研究發現，晚上八點之後還吃東西的人，乳腺癌複發幾率比禁食時間長於13小時的患者要高36%。

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中國女人如何才能預防乳腺癌？

中國女人這麼可憐，如何才能防乳腺癌啊？咱們可以通過篩查，早診早治。這十多年來，我們國家乳腺癌的死亡率上升明顯。但同時期的美國，就通過早診早治把乳腺癌死亡率降低了近35%，年均下降2%。美國80%的乳腺癌都是早期發現的。

01 中國女人查乳腺首選超聲

首先中國女人篩查乳癌，首選超聲。因為超聲普及度高，成像清晰，更適合中國女人的「緻密性乳腺」。

02 查完診斷一定要找超聲專家

查完超聲，確診請找超聲專家，不要隨便找個醫生幫你看報告。不過請注意，超聲專家一般不會在體檢中心或者單位組織的體檢出現。

超聲便宜，哪都能做，但能給你看好超聲結果的人就不好找了。記住，超聲專家們一般不會去體檢中心，而單位組織的體檢，他們出現的幾率也不會很大。（這是超聲專家告訴我的，一般人我們不說。）老老實實去掛個乳腺科的號，開個超聲單做個檢查吧。

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