懷孕之後的准媽媽，在飲食方面都會非常的注意，就怕自己有哪裡吃的不對，影響到胎寶的正常發育。在我們的日常生活中，有一些我們常常見到的食物，可能會讓孕媽還沒有察覺到危險。而且懷孕之後，我們的口味會有所變化，對某一樣東西有時候會特別的喜愛，那麼這就可能會影響胎寶。有些食物就算懷孕的時候，你再想吃這些東西你也要忍住，也許這些東西對你和孩子並不會有好處。

冷飲。

到了夏天懷孕的你一定是非常的想吃雪糕吧。也是看到准爸爸在吃的時候，真的是忍不住想要吃，光想想那種涼快的感覺就覺得非常的舒服。但是不要忘了，你可是懷著孩子的孕媽哦。這種你平時吃的話是不會有多大的傷害，甚至還是夏天消暑的神器，但是你肚皮裡面懷著孩子，而因為這時你的身體本身是比較虛弱的，這時候在吃這些刺激性的東西，可能會刺激到你的腸胃，造成拉肚皮。

如果你吃多了的話，還容易著涼咳嗽和感冒，這些對胎寶的發育都是非常的不好的。還有一些含了酒精的飲料，你也是不能喝的，對你和小孩的影響都非常的大，可能會讓你流產或者讓小孩還沒足月就出來了，這就有可能會讓孩子在生下來的時候體重不達標，智力低。

罐頭。

這些食品往往是把東西煮熟了之後加工，這樣子會讓食物的營養大量的流失，而且它裡面還有各種的防腐劑和色素，這些對胎寶都是沒有營養的，而且還很健康。像小編認識的一位朋友，她就非常喜歡吃水果的罐頭，她覺得都是水果那麼這肯定是跟新鮮的是一樣的，這就是一個大大的錯誤。後來她到醫院去產檢的時候，跟大夫說了這件事情，大夫嚴肅的告訴她要立馬停止，這樣子對胎寶的影響會很壞。這裡建議要吃新鮮的。所以孕媽為了孩子的健康著想，一定不要嘴饞。

濃茶。

中國人愛喝茶，這個是一定的，但是對於懷孕的女性來說，這可不是好東西。它裡面所含的物質可能會影響，讓你在懷孕的時候出現缺鐵性貧血，而且裡面還有咖啡因，這樣會增加你的心臟和腎臟的負擔，損害你和孩子的健康。雖然都會建議懷孕的女性在懷孕的時候多喝水，但是你一定不能用濃茶來代替，而是多喝白開水。如果你覺得白開水不好喝的話也可以喝蕎麥茶，它是一種養生的茶，可以幫助你清熱解毒，而且還能有助於你的消化。

火鍋。

它是深受人們喜歡的東西，特別是對於一些愛吃辣的朋友來說，火鍋真的是很好的選擇。但是你有沒有想過，懷孕的你是不能夠吃的，因為它裡面的湯底會有很多的化學溶劑和防腐劑，味道之所以那麼好，都是因為使用了很多的化學調料品。而且它那裡面的佐料像花椒、八角這些東西都是熱性的佐料，很容易消耗你的腸道，可能會發生便秘，從而影響孩子的發育。所以在懷孕的時候，就算是再想吃，經過店門口的時候，也一定要停住你的腳步不要邁進去。

以上這些食物對孩子的健康都會有影響，你們千萬不要因為自己的嘴饞，而影響了胎寶的正常發育。懷孕的時候，你也不要情緒太過於緊張，所有的事情都是順其自然的，讓自己過得非常的舒服，是對自己和胎寶最好的。有些東西是不能吃，那就不要吃，要相信吃了垃圾食物胎寶也不會喜愛，等他有胎動的時候，他還會踢你來表示他的不滿。願大家一路好孕。

一分鐘認識我，讓我們和孩子一起成長！

我家三個寶寶，來自於醫學世家，現在專註小兒護理、教育學和兒童心理學領域，平時喜歡用漫畫記錄我們的生活。希望能和你成為朋友！

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