李詠50歲患癌離世！男人注意：過了40歲，這4種癌說來就來

相信今天大家的朋友圈都被這個消息刷屏了，驚聞李詠因罹患癌症離我們而去，太多人的反應是難以置信。然後，就是感慨生命的脆弱以及病魔的無情，畢竟李詠老師才50歲剛過啊。

相信這個令人悲傷的新聞，又一次給大家提了個醒：在人到中年不如狗的歲月中，一定要保證身體。因為年過40以後，那些原本離我們非常遙遠的致命病症，都一個個開始找上門來，男人稍不注意，就會中招。

1.前列腺癌

前列腺癌的發病率雖然不像乳腺癌一樣高居女性癌症發病率之首，但也相當高。更重要的是，過了40以後，男性的前列腺癌發病率會明顯升高，所以40是個坎，大家一定要提高警惕。

為此，一方面大家要養成良好的生活習慣。因為吸煙、有性病史、愛吃紅肉和高脂肪食物同時不愛吃果蔬、肥胖等，都會增加前列腺癌的風險；另一方面，大家也要注意每1到2年做一次前列腺癌篩查，前列腺特異性抗原檢測和直腸指檢，可以儘早發現癌症跡象，及早干預。

2.直結腸癌

男性之所以要格外警惕這兩種腸癌，是因為一來它們的發病率比較高，根據國家癌症中心發布的數據，在大城市中，男性的前列腺癌和腸癌風險最高；二來男性的發病率明顯高於女性，所以男性要格外注意。

在預防結腸癌方面，飲食很重要。高脂肪飲食是結腸癌的重要誘因，而水果蔬菜和全穀物比較多的高纖飲食，則能幫我們減少脂肪在小腸和結腸中消化時產生的致癌物。另外，如果你有結腸息肉，一定要格外注意，因為絕大多數結腸癌直腸癌都跟息肉有關。

3.肺癌

在所有惡性癌症中，肺癌的發病率、死亡率都高居第一，這跟吸煙、空氣污染、熬夜等不無關係。而男性過了40，肺癌發病率也是陡然升高。所以，你也要格外提防肺癌。

為了不得肺癌，如果你在抽煙，一定戒掉吧，因為90%的肺癌是由吸煙或者吸二手煙引起的。除了吸煙之外，氡氣、石棉、慢阻肺等肺部疾病和空氣污染，都是誘發肺癌的危險因素，大家要努力注意避免。

4.肝癌

在城市男性的癌症死亡率中，肝癌僅次於肺癌，排在第二，男性比女性更容易患肝細胞癌。超過一半的肝癌，都跟肝硬化有關。而肝硬化，和病毒性慢性肝炎以及酗酒密切相關。如果你有肝炎，或者有糖尿病、高血壓等慢性疾病，都會增加肝癌發病率。

為了預防肝癌，肝炎患者一定要努力控制病情，而其他人群則要注意避免肥胖、脂肪肝；避開除草劑等化學物質；戒煙少酒；遠離黃曲霉素；控制好血壓血糖等。

以上所有癌症，在預防的時候雖然各有區別，但共同點則是：養成良好的飲食習慣、作息習慣，並且能夠及時緩解壓力和負面情緒，讓自己擁有強大的免疫力，才能抵禦各種癌症的苗頭。另一方面，也要做好各種篩查工作，萬一不幸遭遇，及早發現就是不幸中的萬幸。

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