一對夫妻的相愛相殺：婚內家暴、聊騷、出軌……

關鍵詞：錯誤的思維模型

題主：女

問：你好冷愛，關注公眾號很長時間了，求解答！

我們今年40歲，結婚20年，我容貌95分，他80，收入我低於他，兩個兒子，這20年過的水深火熱，我小時候遭繼母虐待，內心自卑，極度缺愛。

他家物質條件好，被嬌生慣養長大，性格暴躁，受父親和原生家庭影響，我們婚後經常發生家暴，家暴原因也有我情緒價值過低，他脾氣不好，我毒舌，他出去喝酒不著家，這樣的惡性循環。

這些年我像越獄一樣為了尋求溫暖，網上聊過幾個曖昧對象，有一個現實中的，他聽別人議論過，和我吵鬧過，不過我都沒有發生過實際關係，因為我只是想得到些許婚內沒有的關心體貼，而他們另有所求，關係中斷。

去年買網課做心理諮詢，知道情緒可以成長，婚姻有救，關係能回暖，畢竟我唯一愛的還是他。

現在快一年了我們不吵架不動手，我的情緒價值也直接影響他變溫和許多。

現在的困惑是，去年他和一個不熟的朋友微信閑聊，那男的說，他外面有情人，好幾年了挺漂亮，他不承認，說沒有。

這樣的私聊我覺得是有，因為我最近又聽他的一個比較熟的朋友問我說，如果他外面有人了，你要和他離婚嗎？我說離，後來那人就什麼也不說了。

這些年家裡零用他顧大部分，但是一分錢不給我管，之前給我用過一個信用卡，一吵架就翻我包，說不能開他車用他的錢，在家裡，他的嘴裡沒有我們，只有你我。

現在我很痛苦，我覺得很虧，我們自由戀愛，婚後開始就不給我一分錢管，很不信任，我在家所有家務付出看不到，說我沒有貢獻。

現在關係改善許多，又聽到說他外面有人的話，也不確定有沒有斷，很受折磨，不知道該怎麼辦，又不想離婚，又難受痛苦。求解答！

冷愛回復：

幸福的人都是相似的，不幸的人各有各的不幸。

之所以這麼說，是因為不幸福的人生，本質上是由於錯誤的思維模型或者盲區的存在，導致人採取了錯誤的行動，而行動的指導方向錯了，得到的結果自然是不幸的。

例如在你的故事當中，至少可以看到三個因為錯誤的思維模型帶來的不幸結果：

一，內部的問題卻錯誤地向外尋求解決方案。

他脾氣不好，你毒舌，他出去喝酒不著家，如此惡性循環。然後你為了尋找溫暖，向外尋找安慰，網聊，各種曖昧，最終進一步導致了你們之間的關係的惡化。

但是實際上，兩個人內部的關係問題是要在兩個人的關係當中去解決的，向外尋求解決方法只會讓關係變得更複雜。

二，自己採用了正確的方式，並且得到一些反饋的時候，但因為某些原因又會產生一些動搖。

比如說，你因為買網課做心理諮詢，學習成長並取得了一些好的成效，在關係方面也確實出現了一些改觀，比如你說的「快一年的時間不吵架不動手，我的情緒價值也直接影響他變溫和許多」，但現在卻因為一些別的事情，你開始動搖了。

你所謂的「很受折磨」，其實是沒有意義的，因為你確實已經看到你們之間的改變了。再加上你過去也有過類似的行為，那麼我建議你現在可以先聚焦在你學到的這些東西上，至少你是從中獲益了。

三，既然你不想離婚又難受痛苦，那你應該做的事情是，至少在不離婚的前提下去尋找幸福。

比如按照我說的，把你所有的錯誤思維逐一列出來，那麼在你列出來的過程當中，不論未來你是否離婚，都可以把你的錯誤思維改過來。

藉此題目，大家可以在評論區一起討論一下：

你們認為，人生當中有哪些錯誤的思維模式可能會導致不幸的結果？

來，說出你的想法~~~

插畫|申鎮，花鎮情感視覺設計師

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