冬天寶寶隔窗曬太陽有用嗎？醫生：作用有一個，無效也有一個
育兒
10-29
導語：冬天寶寶隔窗曬太陽有用嗎？醫生：作用有一個，無效也有一個
文/笑雪育兒思考
冬天來臨，冷空氣來襲，加上霧霾天的侵襲，溫暖的太陽也即將成為泡影了，所以想帶著孩子出來曬太陽也成了奢望了。所以很多人就想著，我在家裡拉開窗帘曬不更暖和嗎？
那麼，隔著窗戶給寶寶曬太陽有沒有作用呢？其實，這要一分為二來看待。
無效的一面：沒有補鈣效果。
我們都知道，新生兒對鈣元素的需求量是很大的，缺鈣會導致寶寶生長發育遲緩甚至停滯，還有的會患上佝僂症。可是寶寶體內鈣元素的吸收需要維生素d來促進，而維生素d只有在戶外紫外線的照射下才能形成。
而透過窗戶的話，紫外線變少，甚至不足戶外的2%，因此說隔著玻璃對促進維生素d沒有太大效果，還是在陽光明媚的時候去戶外晒晒太陽吧。
但是，由於天氣原因，畢竟在冬天能夠愉快的進行戶外活動的時候不是很多，所以寶媽要給寶寶及時補充維生素d，促進體內對鈣元素的吸收，防止寶寶缺鈣。
有用的一面：可以有效緩解黃疸。
新生兒出生後，或多或少都會有黃疸，黃疸除了讓嬰兒多吃多排之外，還有一個就是多曬太陽，因為太陽中的藍光和綠光可以緩解寶寶的黃疸，雖然上面我們說了玻璃會阻隔紫外線，但是它不會阻擋藍光和綠光。
只是在曬太陽的時候注意時間不要過長，而且中午光線強烈的時候要保護好孩子的眼睛。
總之，冬天隔著玻璃曬太陽，雖然不能有效地促進VD，但也還是可以幫助寶寶降低黃疸的。
（圖片來自網路，侵刪）
