比起表揚，孩子更希望我們鼓勵他

Success is... finally learning how to ride your

文丨Jenny

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周日因為有點事，就把小螺號扔到了她奶奶家，讓奶奶帶一天，剛好6歲的駿駿（小螺號堂哥）也在，有了小夥伴一起玩，就免去了我做思想工作的任務，不用說什麼安慰她媽媽很快回來的話，輕輕鬆鬆就開溜了。

晚上6點去接小螺號，發現小螺號在和堂哥安安靜靜的在拼拼圖，奶奶則在旁邊露出慈母般的微笑一個勁兒的誇倆孩子這個棒那個厲害，恨不得把倆孩子捧上天。

拼完後，倆小孩很開心的比了一個耶，然後奶奶嘩的站起來，拍著手，開心的說道：真棒，就你們最棒棒，走，吃點水果去。

也許是聽煩了，駿駿嘟著嘴對奶奶嚷道：哎呀，奶奶，別再誇我棒了，我都拼了好幾次了，都背下來了，不是我厲害，而是我拼的久了就會了......

呵！小傢伙，年齡不大，頭腦卻蠻清醒的嘛，看來，並不是所有的孩子都喜歡大人表揚自己，比起尬吹，他們更希望身邊的大人和父母能夠看到自己的努力，比起錦上添花般的誇獎，他們更希望在遇到挫折時父母溫暖的支持和鼓勵。

01.

孩子對表揚和鼓勵有多敏感？一個實驗告訴你答案

斯坦福大學著名發展心理學家卡羅爾德韋克和團隊在過去的10年里一直在研究表揚對孩子的影響。

他們對紐約20所學校，400名五年級學生做了長期研究。

他們首先讓孩子們獨立完成一系列智力拚圖任務，研究人員每次只從教室叫出一個孩子進行測試，每個孩子完成後，研究人員會把分數告訴他，並附一句鼓勵或表揚的話。

研究人員隨機地把孩子們分成兩組，一組孩子得到的是一句關於智商的誇獎，即表揚，比如，「你在拼圖方面很有天分，你很聰明。」

另外一組孩子得到是一句關於努力的誇獎，即鼓勵，比如，「你剛才一定非常努力，所以表現得很出色。」

隨後，孩子們參加第二輪拼圖測試，有兩種不同難度的測試可選，他們可以自由選擇參加哪一種測試。一種較難，但會在測試過程中學到新知識。另一種是和上一輪類似的簡單測試。

結果發現，那些在第一輪中被誇獎努力的孩子中，有90%選擇了難度較大的任務，而那些被表揚聰明的孩子，則大部分選擇了簡單的任務。

由此可見，自以為聰明的孩子，不喜歡面對挑戰。

為什麼會這樣呢?

德韋克在研究報告中寫道：「當我們誇孩子聰明時，等於是在告訴他們，為了保持聰明，不要冒可能犯錯的險。」這也就是實驗中「聰明」的孩子的所作所為：為了保持看起來聰明，而躲避出醜的風險。

在進行第三次測驗時，所有孩子參加同一種測試，沒有選擇，這次測試很難，是初一水平的考題。

可想而知，孩子們都失敗了，先前得到不同誇獎的孩子們，對失敗產生了差異巨大的反應，那些先前被誇獎努力的孩子，認為失敗是因為他們不夠努力。

接下來，他們給孩子們做了第四輪測試，德韋克團隊故意讓孩子們遭受挫折。

這次的題目和第一輪一樣簡單，那些被誇獎努力的孩子，在這次測試中的分數比第一次提高了30%左右，而那些被誇獎聰明的孩子，這次的得分和第一次相比，卻退步了大約20%。

德韋克一直懷疑，表揚對孩子不一定有好作用，但這個實驗的結果，還是大大出乎她的意料。

她解釋說：「鼓勵，即誇獎孩子努力用功，會給孩子一個可以自己掌控的感覺。孩子會認為，成功與否掌握在他們自己手中。反之，表揚，即誇獎孩子聰明，就等於告訴他們成功不在自己的掌握之中。這樣，當他們面對失敗時，往往束手無策。」

在後面對孩子們的追蹤訪談中，德韋克發現，那些認為天賦是成功關鍵的孩子，不自覺地看輕努力的重要性。這些孩子會這樣推理：我很聰明，所以，我不用那麼用功。他們甚至認為，努力很愚蠢，等於向大家承認自己不夠聰明。

德韋克的實驗重複了很多次。她發現，無論孩子有怎樣的家庭背景，都受不了被誇獎聰明後遭受挫折的失敗感。男孩女孩都一樣，尤其是好成績的女孩，遭受的打擊程度最大。甚至學齡前兒童也一樣，這樣的表揚都會害了他們。

02.

表揚和鼓勵的區別

在《被討厭的勇氣》這本書中，作者就提到了一個這樣的觀點：表揚本身，是雙方關係不對等的產物，一味的表揚會讓孩子失去自我，成為一生不自由的根源。

咋還扯到一生不自由的根源上了呢，有這麼嚴重嗎？

對此，書中是這樣解釋的：一般來講，表揚是一種長輩對晚輩的認可，是一種居高臨下的評判，實質上是一種不對等的關係。

就像領導對下屬才會表揚，長輩對晚輩才會表揚，我們很少會看到一個下屬會表揚他的老闆，我們也很少會看到一個年輕人會表揚一個德高望重的長者，表揚其實是關係中的強勢一方對弱勢一方的操縱，為的是讓對方今後的行為更加符合自己的預期。

因為人天生愛聽表揚，所以弱勢一方為了贏得強勢一方的更多表揚，會自覺不自覺地按對方的期望行事，久而久之，會養成迎合他人或社會預期的性格，從而失去自我，進而失去自由。

而鼓勵是一種支持和信任，比如當好朋友幫了自己的忙，我們不會表揚她，而是會感謝她，好朋友升職加薪時，我們不會表揚她，而是會祝賀她，感受她的喜悅。

我們很少會表揚朋友，我們更多的是鼓勵和感謝，因為朋友和我們是獨立平等的關係，我們不想用表揚來對她做評判，進而影響她下一步的表現，簡言之，我們不想操縱她。

03.

多鼓勵，少表揚，才能讓孩子更強大

孩子考了好成績的時候，得了獎的時候，為什麼我們的第一反應是表揚呢？

因為孩子的行為符合了我們的預期，讓我們覺得省心，帶來了成就感和滿足感，讓我們覺得很開心。

可是一旦孩子沒有符合我們的預期，便會責備，批評孩子，久而久之，孩子為了不受到批評，會一直避開自己不擅長或者不會的事情，被父母的表揚綁架，或者輸不起，遇到挫折就一蹶不振，無法面對困難。

而如果在孩子取得好成績，我們能對他們說：謝謝你讓我覺得很開心，我覺得你過去一個月真的很努力，有努力就有收穫，繼續加油哦~

那麼孩子感受到的是一種強大的支持，就是不論自己將來做什麼，父母都會支持我，只要我努力，就能收穫自己想要的東西。

當然就像開頭講的，比起錦上添花，孩子更需要的是雪中送炭，在遇到挫折時，父母能夠告訴他：不是你不行，是還沒有找到正確的方法，活著還沒有非常努力，只要找到原因，繼續努力，一定會成功的。

而即使真的是孩子不行，那也要鼓勵孩子把自己的努力和精力放在自己更擅長的事情上。

只有這樣，孩子才能為自身的價值而非父母的表揚而努力，煉得一顆不懼挫折和困難時的強大內心。

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