李詠抗癌17個月去世，如何有效的預防癌症的降臨？

今天，著名的主持人李詠的妻子在微博上發了這樣一段話：在美國，經過17個月的抗癌治療，2018年10月25日凌晨5點20分，永失我愛......

消息出來之後，很多人都表示意想不到，那個在春晚上帶給我們歡笑，在「非常6+1」的節目上帶給我們驚喜的他就這麼離開了。

其實，李詠並不是第一個患癌去世的主持人，同為主持人的羅京，肖曉琳也是因為癌症而去世的。如今，因為生活方式等問題，癌症對於我們的威脅越來越明顯。

現代人因為生活壓力大，熬夜，燒烤等不良的生活方式都會導致癌症的發生，很多人也是「談癌色變」。那麼，要如何有效的避免癌症的發生呢？

不抽煙

抽煙不僅會讓你的免疫力下降，讓人的皺紋提早出現，並且提前衰老，而且它還容易造成肺部的病變，從而患上癌症。

如果你不想患上癌症，最好可以不要抽煙，也不使用煙鹼的產品，這樣可以有效的避免癌症的發生。

癌症檢查

很多人很長時間都不會去醫院做一次體檢，其實，應該定期的去醫院做一個體檢，尤其是對於癌症方面，比如結腸癌，乳腺癌等進行檢查，這樣可以在癌症病變之前發現，也可以進行預防，避免癌症發現的時候病變到晚期。

少喝酒

長時間的喝酒不僅會導致酒精中毒，而且患上食道癌的幾率也是很大的。從健康的角度來說，男的一天喝酒不要超過兩瓶啤酒，而女的一天不要超過一瓶啤酒，尤其是不能一下子喝好幾瓶。

鍛煉身體

長時間的久坐會增加患癌的幾率。所以如果你是辦公室工作者，要注意定時的進行鍛煉，讓身體進行活動，這樣可以有效的避免癌症的發生，讓身體更健康。

食物

現在有很多的加工食品，其實，有些加工肉類的食品吃多了也是會致癌的。不要吃油炸類的，糖水飲料等食品。

平常可以多吃一些不同種類的蔬菜水果，最好是可以吃一些木耳等抗癌類的食物，降低患癌的風險。

除了以上這些以外，也要把體重控制在一定的範圍之內，這樣也可以有效的避免患癌的幾率。要學會健康的生活，遠離癌症的發生。

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