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別上當!千萬別讓假宮縮把你騙了,這不是寶寶要出生的信號

孕晚期時,孕媽幾乎都天天掰指頭算盼星星盼月亮的,肚子稍微有點動靜,就以為是寶寶要出生了。曾經就有孕媽在家感覺到肚子一陣陣的疼,就以為是要生了,跑到醫院,結果醫生讓先回去,還沒到時間......有點尷尷尬尬的。

什麼是宮縮?

宮縮,是指子宮收縮力,可以幫助孕媽在生產時推動寶寶出來。大約在孕6個月末的時候,孕媽可能會開始感覺到「迷你宮縮」,也稱假性宮縮。表明子宮已經開始屈伸它的肌肉,為大日子提前熱身。

事實上,子宮很少休息,這些肌肉總是在收縮和放鬆之間切換,只是你不是每次都感覺得到。有些孕媽可能早在孕4、5個月時,就會感覺到這些小小的擠壓。

與臨產後的宮縮不一樣,這些假性宮縮是短暫的、不規律的,甚至相對而言是不那麼痛的,感覺就像輕微的、中度的經期姨媽痛,很多孕媽將它描述成緊繃感,常在夜間出現,清晨消失。

什麼是臨產後的宮縮?

與假性宮縮不同的是,臨產後的宮縮要更長、更強烈、更頻繁,更讓人不舒服,而且遵循一致的模式。

但要分辨是否是臨產後的宮縮,要通過判斷宮縮的模式。

剛開始間隔大約5~6分鐘左右一次,持續約30秒。隨著產程進展,持續時間越來越長且強度越大,間歇期越來越短,痛感越來越強。

如果宮縮間隔5~6分鐘出現一次,甚至間隔時間更短,每次至少1分鐘,反覆持續1個小時,很可能就是要分娩了,要立即去醫院待產。一般我們會告訴孕媽,如果每小時宮縮超過6次,就需要儘快諮詢醫生。

如果是假宮縮,孕媽要注意休息,不要太過勞累,也不要熬夜晚睡,盡量不要久站久坐,放鬆心情,不要太焦慮。如果是臨產後的宮縮,孕媽就趕緊帶上老公和待產包,一起去醫院迎接寶寶吧~

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