50歲李詠因癌症去世！如何預防癌症發生？腫瘤科醫生有話說

腫瘤科醫生：李詠去世原因可能和這個有關

著名主持人李詠在美國因癌症去世，消息傳來，人們紛紛表示哀悼之情，他是中國人最喜歡的主持人之一，此前一直活躍在熒屏上。人們痛心發現，2018年癌症帶走了計春華、師勝傑、臧天朔等多位明星，癌症如此可怕，人們談癌色變。癌症和吸煙，飲酒，遺傳、環境等等因素有關，腫瘤專家指出，李詠這樣的明星通常工作壓力大，經常熬夜，這也是誘發癌症的一個可能因素。

熬夜的危害

長期熬夜死亡風險明顯增加，長期熬夜可誘發猝死、心肌梗死、腦出血、癌症、老年痴呆、突發耳聾等密切相關，而發生風險最高的是猝死、癌症和腦出血。今年剛進「百度地圖」的大學畢業生48小時不休息，突發心衰而死。36歲的上海中發電氣的董事長南民因長期熬夜過勞而死。今年10月中南財經政法大學趙老師、上海財經大學金教授都因長期熬夜突發心梗去世。央視著名足球評論員陶偉因經常熬夜誘發心肌梗死導致死亡。

熬夜導致人體內激素水平紊亂，細胞代謝異常，引起細胞突變，早期腫瘤風險增加5成，晚期腫瘤增加2成風險。2004年「均瑤集團」原董事長王均瑤38歲因勞累患腸癌早逝。

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經常熬夜的人如何抗擊癌症？

經常熬夜人士需要定期體檢，比如抽血查腫瘤標誌物。腫瘤標誌物是指存在於細胞、組織和血液中，可以使用生物、化學、免疫學或分子生物學的方法進行定性或定量檢測的指標。腫瘤標誌物不僅可以協助臨床醫生診斷腫瘤、分析病程，還可以指導腫瘤治療，監測腫瘤是否發生複發或轉移，判斷腫瘤治療的預後。例如胃癌患者的常見腫瘤標誌物為CEA、CA19-9、CA50、CA724等等，而卵巢癌的腫瘤標誌物常用CA125、HE4、CA19-9、CEA、AFP、HCG等。

熬夜後要充分休息，避免過度勞累，熬夜第二天需補睡午覺，睡午覺可緩解身體疲勞，盡量營養睡眠環境，拉遮光窗帘、戴眼罩，睡前手指梳頭可按摩穴位、消除疲勞。多吃青菜和粗糧，補充維生素；少吃甜食、辛辣刺激、酸性和油膩的食物，少吃高熱量食品（油炸、燒烤、腌制食品）；不要快速喝冰飲料，避免發生血管痙攣。

經常熬夜又有高危因素的一定要篩查癌症

經常熬夜，又有肺癌高危因素的如吸煙多年，或者吸煙數量很多，每年體檢一次，做肺部CT檢查；有乙肝病史或肝硬化病史的人，每年進行體檢，篩查肝癌，其中，甲胎蛋白（AFP）是診斷肝細胞癌的特異性標誌物，廣泛用於肝癌的普查、診斷、判斷治療效果及預測複發。而超聲是目前肝癌篩查的首選方法，方便易行、價格低廉。超聲、甲胎蛋白聯合轉氨酶、膽紅素等肝功能檢測，是目前體檢的常見組合套餐。為了預防結腸癌和直腸癌，美國癌症協會建議所有人50歲以上，每10年做一次腸鏡檢查；每5年一次軟式結腸鏡檢查；每5年一次鋇劑灌腸檢查；每5年一次CT結腸成像檢查。

當然，能夠避免熬夜勞累是最佳預防癌症發生的好習慣，另外，日常生活中保持規律生活習慣和樂觀心態也很重要，其實這不僅僅對預防癌症，對預防其他疾病也同樣有效。

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