【10.28】每日一禪：放過自己，不折磨自己，也是一种放生。
佛學
10-30
人生中難免遭遇痛苦，生起煩惱，但我們不必為此自我折磨。如果一直盯住白牆上的幾個墨點不放，黑暗就會佔據你的視野。同樣的道理，如果總是粘著於生命的某些片段，就會讓你失去完整的人生。放過自己，不折磨自己，也是一种放生。
※【10.20】每日一禪：學會說三句話
※劉素雲老師：無量壽經 (第41集)
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