小寶娘育兒來了，我這有福利，你敢領取嗎？

以前人們對優生優育沒有什麼概念，僅有的一些關於孕期的經驗也是祖祖輩輩、口口相傳下來的，隨著信息化時代大量信息的湧入，各種禁忌、傳世的古方和現代醫學成果蜂擁匯總，通過信息平台瘋狂的灌輸給每一個孕婦，容不得我們有絲毫的質疑和辨別，選擇相信大多數人所認同的，就是對的。很多有過懷孕經歷的人都有這樣的感觸：十月懷胎路艱辛，一路走來滿是騙局，暮然回首滿地都是坑。小寶娘育兒敲黑板提示重點：孕期謊言有很多，學會辨別是關鍵！

孕期輻射的謊言

首先，日常電磁輻射對人體和胎兒是否有影響，目前為止仍沒有一個明確的結論。可致流產或畸形的惡性宣揚，無非是一些無良家宣傳產品的一種噱頭而已。其次，日常工作生活中經常接觸到的，諸如手機、電腦、wifi、電視、微波爐等，雖不同程度存在電磁輻射，但受空間和釋放方向等因素的制約，電磁輻射會隨距離的增加而迅速衰減，人體能接收到的微乎其微。除經常接觸射線和強電作業的特殊人群外，一般孕婦是沒有必要穿防輻射衣的。

孕期經驗的謊言

首先，諸如「一天要吃五種水果，多吃寶寶皮膚好」這類所謂經驗的來源，實在是無從考證。多數孕婦為了寶寶也是拼了，每天幾斤幾斤的吃，更有甚者鼓吹吃不完榨汁喝。不得不說，這確實是孕期糖尿病快速養成的一個「好方法」。水果的攝入要「因人而異、按質定量」，以含糖量的高低確定攝取量，切忌多食。其次，孕期嚴禁吃藥這種論調，看起來可信度很高，其實也是危言聳聽。確實很多類藥物可直接作用於胎兒，併產生不可逆的後果，但堅持大病小痛不吃藥同樣潛在巨大的風險，類似孕期持續發燒和感染風疹等，如不及時就醫，同樣會對胎兒造成不可逆轉的傷害。大多常見疾病都是有孕期安全用藥的，「及時就診、悉聽醫囑」很關鍵。再者，諸如頭髮長會搶胎兒營養，孕期不能吃羊肉、兔肉、不能坐飛機等等這些謠言的杜纂性本身就低級的令人髮指，相信多數孕婦也不會相信。

廣告宣傳的謊言

以DHA為例，對於其概念，相信很多人都是從奶粉廣告中了解的，而孕婦對DHA普遍認同的關鍵點，在於可以促進胎兒大腦的生長發育，這裡有一個混淆點，注意是促進大腦發育而不是增加智力，但只要對胎兒有益，再加之廣告的大肆宣傳，很少有人去深究DHA到底是什麼，於是盲目的跟風購買，甚至加劑量補充，導致體內過量的DHA氧化為自由基，損害人體健康。其實DHA普遍存在於深海魚、藻類及核桃、花生等堅果中，且DHA含量也想當可觀。由於市場上DHA產品的良莠不齊，小寶娘建議孕婦盡量還是從食物中獲取比較靠譜。至於市場上熱銷的諸如蛋白質粉、營養素等等所謂的孕期保健品，其含量與同類別食物中人體所能攝取的基本一致。

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