昨天，隨著李詠妻子哈文的一條微博，著名主持人李詠患癌逝世的消息全網刷屏。

養生君剛看到這個新聞時，第一反應是有人造謠，畢竟這之前沒有半點李詠患病的信息，畢竟他在我們的腦海里，他還是那個中分捲髮、穿燕尾服、風度翩翩的國民主持人。

五年前，他離開央視，之後鮮有消息，從大眾視線消失後，再一次引起全國關注，竟然是以永別的方式。

不但大眾不知情，央視主持人張斌接受媒體採訪時表示，關於李詠接受治療的過程，央視的同事們也幾乎不知道。甚至他逝世的消息，也是在葬禮舉行完後，才由親人披露。

為什麼這麼低調？他早前參加一檔節目時，就曾說過，希望最後一天與家人安靜度過。

在他生命的最後一段日子裡，果然像隱身了一樣，從浮華中抽身，只與家人在一起！

有媒體聯繫到他的妻子哈文，得知李詠臨終最後一句話是：沒有遺憾，只有不舍。

這最後的遺言，讓人不勝感傷和唏噓。

不管一個人多麼亮麗，多麼聞達四海，一旦重病，即將離去時，最不舍的是家人，最悲痛的也是家人。

李詠，一位曾經帶給我們無數歡樂與感動的主持人，就這樣突然地離去了。

而生活中，還有多少默默無聞的重病患者，在病魔的陰影下掙扎，讓親人心碎呢？

1

對不起，媽媽，我生病了

「對不起，媽媽，我生病了，還是白血病……無母不成家，為了這個家，您得保重好自己。」

這是央視《見字如面》節目中，李真寫給母親的信一封信——《對不起，媽！我生病了》，讀來令人潸然淚下。

出身農村的李真，原本是全家人的希望，但不幸的是，三年前他得了白血病。儘管後來做了骨髓移植，但他的恢復狀況並不理想，肺部感染和排異反應讓他多次經歷了生死考驗。

在信中，他寫道：「生病的這三年里，您把我照顧得一絲不苟，為此所吃的苦，受的委屈早已超出了常人所能承受的極限。每天醫院、租房至少六趟行走卻從不喊累；每天擦洗消毒東西恨不能摳掉一層；我上學您陪我學校；我住院您等我回家；爺爺過世，我們都沒能回去相送……」

「原本以為考上大學，就可以讓媽媽幸福；沒想到，反而拖累了這個家。」

「您已窮盡了力氣，卻始終換不回我一世安康；您努力了半生，卻換來一波又一波的絕望；您不甘心，卻又無能為力」……

聽到這些肺腑之言，李真的母親，早已泣不成聲。

2

虞婷，曾是央視主持人，在2013年12月13日不幸查出了乳腺癌，經歷了8個月生不如死的化療。

站在《遇言不止》鏡頭前， 虞婷說出了自己的故事。當她看到乳腺癌的檢查報告的時候，她說：

「我的心裡很慌亂，我不知道該怎麼辦，我回家怎麼跟我的父母交代，我的孩子才5個月大，我還能活多久？我的腦子裡被塞進一團亂麻，亂的根本就無法解開。當時我在醫院裡就嚎啕大哭，我當時在想，這是為什麼呀？為什麼會發生這一切。」

「這個時候，我才想到，這一切不能告訴我的父母，我的孩子還小，我要自己承擔下來。」

「我的父母也是在我手術前一天才知道這件事情。從那天起，我媽媽每天開始淚流滿面，因為在她的心中，我是最好的孩子。」

我們總以為長大後要為父母掙很多的錢，才能讓他們過更好的日子，但是有哪個父母真正看重錢了呢？在父母的心中，你的健康平安才是最重要的。

我們真的生不起病，一場大病，難受的不僅是自己，也是一個家。

沒有錢是不能的，但把命拼上去賺錢，是萬萬不能的！

媽媽常說的這幾句叮囑，你記在心裡了嗎？

媽媽的叮囑，你聽一聽！

媽媽說

掙錢少點也別熬夜

工作要儘力而為，但是千萬要少熬夜，睡前也別玩手機了。我知道你覺得我嘮叨，但看著你變黑的眼圈，媽媽很擔心。

這幾年電視報紙上加班熬夜猝死的新聞太多了，聽著就嚇人，可千萬別熬壞了身體，不求你大富大貴，只希望你平平安安。

熬夜會使身體免疫功能失調，使人體處於亞健康狀態，感冒等呼吸道疾病、胃腸炎等消化道疾病都會找上門來。醫學研究也發現，熬夜的人比睡眠正常的人更容易患上癌症。

媽媽說

再忙也別忘多喝溫開水

再忙也別忘了多喝點水，早晨起來喝上一杯，工作學習時候也別忘了喝水。飲料、奶茶偶爾喝喝就好了，還是白開水更健康。

早晨起床喝杯溫白開水，能促進新陳代謝，促進排便，有助於預防心血管疾病。感冒期間常感覺口乾口渴，多喝溫白開水也能緩解不適癥狀。

媽媽說

少吃點外賣

總是囑咐你吃好點，其實我最擔心你的吃喝問題，聽說路邊攤最不衛生，也不安全，你少吃點。外賣高油高鹽，吃多了也不是很好。要是工作不忙，回家吃飯吧，改善下伙食。

《美國高血壓雜誌》一項研究顯示：每周在外多吃一餐飯，患前期高血壓的風險就會提高6%。如果在外面吃飯在所難免，儘可能營養搭配平，有菜有肉，葷素搭配。

媽媽說

凡事不要太較真

工作上該做的做好了，好好和同事領導溝通。做事不要急，也別太較真。媽媽希望你活著開心一點，別累壞或者氣壞了自己。中醫說，不生氣就不生病，媽媽覺得有道理。

要是今天心情不好，出去走一走，和朋友聊聊天，都不是事兒。

在父母的心中，

你的健康平安才是最重要的。

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