靜靜和老公結婚後不久就懷孕了，兩人年紀算比較大的了，所以家裡人對她肚皮裡面的小孩也是非常的期待，兩家人都是高高興興的為將來孩子的出生準備著。這一天全家人確實非常的愁眉苦臉，因為靜靜竟然流產了，孩子也沒有了。這究竟怎麼回事？原來靜靜懷孕後和老公同了房，第二天起來的時候，下體流血非常的嚴重，趕到醫院的時候已經晚了。

懷孕本來是一件讓人很高興的事情，但是剛剛回不久就發生了流產，實在是讓人非常的傷心。而懷孕的前三個月是流產的高發期，這個時候孕媽不管在生活上，在你的飲食上都需要特別的注意，但是有很多的新手准媽媽卻是把它給忽略掉了，還有些孕媽說是因為害怕懷孕之後老公出軌也會同意同房，但是你知道嗎？在懷孕前期行房的危險非常的大。

因為這個時候你才剛開始懷孕，胎盤還是不穩固的，如果同房太過了的話，雙方沒有把握好力度，很容易讓小生命就此離開。像擔心老公出軌的，那麼這樣的老公，在一起了又有什麼樣的意義呢？自己的老婆為他生孩子這件事情，他不應該更加的謹慎嗎？可以選擇在懷孕的中期進行同房，這樣比較安全，但是建議大家為了小孩的安全，最好還是不要進行。當然我們大多數的准爸爸，都希望自己的老婆和孩子都平安健康的。孕媽們也一定要記住，在懷孕的前三個月，一定要注意這些方面的事情。

不能做的事情

如果你出門坐車話，一定不能夠去做那些小型的三輪車，因為太過於顛簸，而且震動的非常劇烈。而坐汽車的時候盡量要坐在靠前的位置。在家裡面的時候千萬不要去搬一些重物，長時間彎腰拖地這些動作。因為這都有可能是你的肚皮受到壓迫。像頻繁的上樓下樓，這些都是不行的。也不要去接觸一些有害的物質，像是輻射，放射線之類的，先不說流的事情，就光是它會讓肚皮裡面的胎兒畸形，這也是會讓你感到非常心痛的。懷孕前早期千萬不要到公共廁所去上廁所，特別是一些公共場合的坐式廁所，細菌都是非常的多的，而你這個時候是一定要避免病毒和細菌的感染 。

你一定要有良好的習慣

像煙和酒這些是一定不能沾的，而二手煙也是盡量能避免就避免。每天要保持好的睡眠習慣，能夠睡夠八個小時是最好的，也要進行適當的活動。衣服一定要穿寬鬆一點的，不能夠把你的腰給束縛住太緊。而且你一定要多換衣服，經常洗澡，但是不能夠選擇盆浴，不然有可能張水河會有細菌會進入你的下體，從而引發感染。這個時候的你一定要穿平底鞋了。

合適的飲食

我們要及時補充我們身體所需要的物質和各種的維生素，要均衡營養，蔬菜、水果、豆類、肉類這些都是需要你吃的。但是你吃的時候一定要清淡，而且不能夠一次性吃的太多，可以少吃一點，但是每天多增加幾頓。對於有些孕媽來說，懷孕的前三個月，可能會吐得比較重。你千萬不要有吃了也會吐所以不如不吃的想法，你這樣會使你嚴重的營養不良，就算是吃了吐，你也一定要堅持吃。你可以多吃一些有助於你食慾的食物。當然吃這些食物的時候都一定要清潔乾淨。

懷孕確實是比較辛苦的，這時候你一定要讓你的心情高興起來，因為有一部分的原因孕媽的情緒太過於不穩定，受到了刺激導致的。遇到事情的時候一定要和平解決，想想肚皮裡面的小孩，什麼事情都可以解決。孕媽們也一定要定期去做檢查，確保胎寶的健康發育。

一分鐘認識我，讓我們和孩子一起成長！

我家三個寶寶，來自於醫學世家，現在專註小兒護理、教育學和兒童心理學領域，平時喜歡用漫畫記錄我們的生活。希望能和你成為朋友！

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