只要做到這4點，你也可以像乾隆一樣長壽，做到第三點的人很少！

古代總會有人想長生不老，尤其是在經濟上已經腰纏萬貫，在地位上也已經有了很高得成就得人。那麼這樣看來古代時期得帝王豈不是，最希望能夠長生不老得。不過天不遂人意，由於他們要操勞很多得國事，壽命長得也沒有幾位。不過乾隆皇帝卻是個例外。我們今天就來揭秘揭秘乾隆為何能活到89歲長壽！一共有四個原因，第三點現代人都很難做到。

要知道生命在於運動，所以他能夠長壽得第一個原因就是他非常注重鍛煉身體。當代人得生活已經非常發達了，而且現在的交通也非常便利，人們總是不願多走幾步。因此，督促人們鍛煉的健身房應運而生。我們都知道要鍛煉要強身健體他也不例外。聽說乾隆每天早上起床都要做一些強身健體的運動，並且日復一日的堅持做運動。所以愛運動也是他長壽的秘訣之一。

其二跟他的基因有關係。就跟父母的身高會對孩子的身高有影響一樣。因為他的母親活得壽命就非常的長，而他也是非常長壽的。再說要不是他母親的身體好也不會生出這麼康健的他。不得不說，基因也是他長壽的秘訣之一。

第三個原因也是最重要的，現代人很少的能夠做到。其實要做到也沒有那麼困難，只不過你要有非常高的自律性。當代人的生活是豐富的尤其是青少年，就連夜晚也可以出去盡情的玩耍，如果不出來玩，也會呆在家裡看電視玩手機。早睡的情況真是少之又少。其實熬夜是一件對身體非常不好的事情。它對於我們生命而言就是一種消耗，也是我們發生好多疾病的罪魁禍首。所以有一個好的作息規律就等於你有了一個合格的身體。乾隆就是一個非常自律的人，他的作息規律非常的好，早睡早起。別的皇帝都要每天批閱奏章到很晚，而他就不同了，他知道只有保護好自己的身體才能當一個好皇帝。

最後一個原因就是心態，人有了一個好心態才能積極向上吃嘛嘛香。他雖然風流成性，不過他的心態可不是一般的好，當他面對難題時，並不會很感到很棘手而著急。他總自信的相信自己沒有事情是他辦不成的。就算真的遇到了一些難題解決不了，他也能夠非常樂觀的面對。所以保持一個好的心態也是非常重要的事情。好的心態也成就了他好的身體。

這就是乾隆長壽的四個秘訣，綜合來說，也都不是什麼很困難的事情，只要你能夠堅持做，你也可以長命百歲！

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