十腿九疼？牛膝加西紅柿，滑膜炎、關節積液都消失了，誰用誰好

生活中你是否存在有膝蓋疼的表現嗎？有時走路，走一會就感覺膝蓋困疼，就想坐那歇歇，晚上勞累一天，睡覺的時候發現膝蓋很是腫脹，其實，你只知道自己的膝關節出現了問題，卻不知這是滑膜炎在作怪。由於對疾病的缺乏認識，很多人會為此影響治療的最佳時期的。

患上滑膜炎的原因有哪些呢？

1. 關節內損傷和脫位，有時也可因單純膝關節滑膜損傷所致，如外傷較輕，或長期慢性膝關節勞損。加上風、寒、濕邪侵襲，可使膝關節逐漸出現腫脹和功能障礙者，則形成慢性膝關節滑膜炎。

年輕人的膝關節滑膜炎，主要是因膝關節扭傷和多種關節內損傷而造成的，如半月板損傷、滑膜損傷、交叉韌帶或側副韌帶損傷，關節內積液或有時積血，表現為急性滑膜炎。

2. 膝關節外傷性滑膜炎。如跑步、爬山等劇烈運動。

3. 老年人滑膜炎， 膝關節滑膜炎，在老年人多繼發於膝關節骨關節炎，主要是因軟骨退變與骨質增生產生的機械性生物化學性刺激，繼發膝關節滑膜水腫、滲出和積液等。

4. 另一種原因是感染，其中常見的是滑膜結核，一般講，滑膜內血管豐富，血液循環良好，對細菌抵抗力較強，但在感染結核菌的情況下，病情進展較緩慢，其癥狀表現時好時壞，此為膝關節慢性滑膜炎之一。

患上滑膜炎會給我們帶來什麼傷害呢？

1、行走困難

半月板損傷常常會有膝關節的隱隱作痛，活動後會有""咔嚓""的聲音，導致突然無法行走或者伸直。

2、功能受限

滑膜炎經常發生在膝關節部位，使患者長時間的陷入痛苦，走路活動的時候膝關節會受到限制，出現僵硬、僵直的現象。

3、關節變形

滑膜炎若拖延不治，會導致膝蓋變形，每次天氣變化的時候就會疼痛不堪，一次比一次強烈。

滑膜炎的治療方式：

1.乳香大黃茶

準備生大黃，乳香，生蒲黃各10克，川穹、紅花各12克。將以上藥材先用清水洗乾淨，然後入鍋，加適量的清水，沒過所有的藥材，然後開火煎熬湯汁，每天一次。有活血化瘀鎮靜止疼的功效，常喝這種茶，有利於緩解膝關節滑膜炎的疼痛。

2.牛膝西紅柿湯

材料：西紅柿一兩、牛膝十五克、排骨二百克，調料適量。

製作：排骨給弄到開水裡邊過過，去除血水撈出來。西紅柿的皮給去掉切成塊，牛膝洗乾淨。所有的材料一起給弄到湯鍋裡頭，然後加入水使用大火燒滾，轉成小火燉一個鐘頭左右，燉熟之後加入調料進行調味。

功效：健骨化瘀，強筋活血，滋補肝臟。但是療效比較慢

3.想要徹底的治癒滑膜炎，應該在結合著中藥外敷的方法，在著名醫刊《中華古方》中曾提到的 『邢 郎 匠 貼』 不錯，據了解在治療膝關節損傷，頸肩疼痛等各類骨科疾病方面療效很突出，一般2-3個周期就能痊癒，在陶 宔上就有，很方便，可以試試。

滑膜炎患者要注意：

1、注意保暖，避免受涼

要注意調整自己的衣著，保護好滑膜炎容易發病的膝關節部位，不要再貪戀空調，平時多注意活動鍛煉，更好的預防滑膜炎，必要時穿戴護膝既可以保暖，也可以保護關節。

2、減輕體重

體重過重會加速關節的磨損，讓關節軟骨面壓力不均勻，也會造成滑膜炎，所以控制好自己的體重。

3、多補鈣

補鈣也是少不了的，補鈣的方式很多，可以吃鈣片，吃鈣製品的食物，或者喝骨湯，都是補鈣的好方法。平時有太陽出現的時候，注意要去晒晒，這樣利於你體內的鈣物質充分的得到吸收。

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