如何打破換季魔咒，對抗換季皮膚問題

原標題：如何打破換季魔咒，對抗換季皮膚問題

每逢換季期，不少人皮膚健康就亮起了紅燈，過敏、起皮、爆痘等問題接踵而來，顏值也大打折扣。那麼要如何打破換季魔咒，對抗換季皮膚問題？

魔咒一：皮膚易過敏

1、出現面部皮膚過敏，首先要做的是停止使用潔面護膚的化妝品，尤其是洗面奶。皮膚角質層是抵抗外界刺激的首道防線，一旦缺損會造成皮膚炎症遷延，此時再潔面會加重癥狀，影響恢復。故提倡「科學潔面」，原則是對護膚品做「減法」，即少用而非多用，選擇1~2種少添加醫用級別的保濕水乳即可。

魔咒二：皮膚乾燥起皮

夏季天氣較為乾燥，容易帶走肌膚的水分，很多人的皮膚都會緊繃繃地發乾。皮膚乾燥嚴重的還會出現「乾性脂溢性皮炎，保證每天飲水量充足。缺水會擾亂體內平衡，影響皮膚狀態。皮膚乾燥較好的解決辦法是增加飲水。應少用油性護膚品。使用的護膚品應選用有保濕功效的護膚品，在此時使用油分高的護膚品，不利於皮膚自身的的代謝。

魔咒三：陽光一曬就變黑

夏天陽光和煦，很多人選擇外出踏青，殊不知皮膚晒黑其實是從春天開始的。夏日的炎炎烈日紫外線非常強烈，日晒時間較之長。應注意防晒。要避免陽光對面部的直接照射，盡量減少戶外運動，出門要抹上防晒露，以阻擋紫外線對皮膚的傷害。

多食含維生素C的食物及新鮮蔬菜和水果，可以維持皮膚的正常功能。

魔咒四：臉上冒「痘痘」

注意麵部清潔。用溫水清洗面部，去除多餘的皮脂和角質。當已經出現痘痘時，千萬不能擠，以免造成細菌侵入導致痘痘惡化，甚至留下痘印。選用清爽類護膚品。https://s.wcd.im/v/3q390Z3l/ 冬季的護膚品不要在春季繼續使用，因為冬季的護膚品以滋潤型為主，太油容易堵塞毛孔。保持良好的生活習慣。避免熬夜，適當運動，保持身心舒暢。

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