卵巢早衰除了影響生育，還有哪些疾病風險？

提起「初老」、「早更」這些詞，女性朋友們都很敏感，甚至是恐慌。門診上有很多月經稀發、經量越來越少的女性來就診，她們當中有不少人才三十多歲，擔心自己是不是「早更」了，會不會開始衰老了。那麼，關於卵巢早衰，你了解多少呢？

我們知道，卵巢是女性的性激素分泌器官，影響著女性的月經、生育以及衰老。正常情況下，女性卵巢功能開始衰竭應該是在49歲左右，但若是40歲以前就有月經量越來越少、突然停經或者出現陰道及乳房萎縮、潮熱多汗、性慾降低、精神抑鬱焦慮等卵巢功能減退的表現，那就是卵巢早衰了。說到卵巢早衰，大家想到的是不能生育了、開始變老了，其實卵巢早衰的危害遠不止這些。研究表明，卵巢早衰會增加患骨質疏鬆、心血管疾病、內分泌紊亂、心理異常等各種疾病的風險。

接下來，我從以下幾方面闡釋一下影響卵巢早衰的因素：1.遺傳學因素：主要是染色體異常和基因突變，因此那些家族有卵巢早衰史的女性要格外注意；2.免疫性因素：患有其他內分泌疾病和自身免疫性疾病的女性，也可能導致卵巢功能的受損；3.醫源性因素：各種卵巢周圍組織的手術，例如子宮切除術、輸卵管結紮術或者一側卵巢切除術等因素損傷卵巢血液供應，也會引起卵巢的早衰；4.不良的生活環境因素：長期不良飲食、熬夜等。另外研究表明，有吸煙、飲酒等不良生活習慣的女性較普通女性更易患卵巢早衰。

那麼，預防卵巢早衰，女性朋友們應該怎樣保養自己的卵巢呢？首先在生活方式上，要多鍛煉身體，適當的運動能促進血液循環和新陳代謝，延緩衰老；飲食要營養均衡，不可過度節食以免造成營養不良、機體免疫力下降，從而影響到內分泌功能，同時要注意補鈣、多飲水；保持良好的心態，懂得釋放壓力，愉快的精神對卵巢功能和內分泌也是十分有益的；要有規律、良好的性生活，規律的性生活能夠幫助女性調節內分泌，有利於卵巢的健康；要養成定期體檢的習慣，盆腔B超和激素六項檢查能夠很好地體現卵巢的功能狀態。

另外，女性朋友們要多多關注自己的身體狀況，一旦發現有卵巢早衰的癥狀，要立即去醫院診治。

（文中配圖均為資料圖，僅供參考）

（作者 趙芳芳，醫學碩士）

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