手心腳心發熱是怎麼回事 四大原因告訴你
養生
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來源:圖蟲
俗話說「十指連心」,這說明了手是人體比較敏感的地方。當然,腳也不例外。但是,你們有沒有用心留意過,我們的手心或者是腳心有時候會出現出汗,也會發熱的情況。
或許有人會問這不是很正常的事情嗎?其實並不然,手心腳心發熱說明了我們身上的一部分出現了小問題,接下來一起來了解一下吧!
一、引起手心腳心發熱的原因有哪些呢?
1、腸胃中的消化作用速率差,健脾體虛。這些往往是因為其平時吃飯沒有一點的規律可言,導致傷害了其腸胃,進而造成手心腳心發熱的癥狀。
2、天生的營養不良,也就是體質差。如果是那些嚴重缺乏營養的人,那麼其天生的體質就是比一般的人差,那麼自然地造成手心腳心發熱的癥狀了。
3、整個身體的氣血流通不均勻,導致血液循環差,從而導致手心腳心發熱。
4、手心腳心發熱是因為陰虛火旺的癥狀,則要滋陰降火地達到治療的效果。
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三、手心腳心發熱怎麼辦呢?
1、多吃一些能夠補氣血的中藥,如黃芪、人蔘、益母草以及白芍等,都可以起到補氣血的作用,加快血液不斷的流動循環,達到治療手心腳心發熱的癥狀。
2、多吃一些比較清淡的食物,如蔬菜水果,少吃辛辣油膩的食物。
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3、一定要保證充足的睡眠以及睡眠質量,減少手心發熱的癥狀。
4、一定要加強體育鍛煉。
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