妹子跳舞減肥，跳出迷人曲線，網友：舞姿有點調皮

學舞蹈的女孩，真的是特別美，氣質擋都擋不住！她們胸背挺直，各種拉伸動作使其身體柔軟，無論身材氣質都是優於不愛運動的女生。跳舞的時候，她們十分快樂，感覺疲憊全無，人一開心， 心態良好，也自然美了起來。愛跳舞的姑娘李欣敏笑容燦爛，身材曲線迷人，不用暴露的著裝，自然展示好身材。

學舞蹈之前的李欣敏體態臃腫，穿上緊身連衣裙贅肉彷彿要爆出來，毫無美感可言。堅持跳舞減肥兩年，她減了20斤，身材曲線迷人，秒變女神，一個背影就讓人魂牽夢縈。跳舞的運動量其實挺大，旋轉跳躍，扭動身姿，不出30分鐘，就能讓你大汗淋漓，絕對是瘦身又培養氣質的健身方式。

跳舞是一種中低強度的有氧運動，瘦身功效很明顯，在1個小時的舞蹈過程中，不但能快速消耗全身的脂肪，同時還能增加全身的協調性，讓你的身材比例更加標準！ 李欣敏的舞姿看起來十分調皮嘻哈，但是她確確實實是瘦了，身材更好了。

跳舞讓你在不知不覺中塑造完美身材，讓你的減肥生涯變得有趣，簡單。選擇什麼樣的舞蹈，其實都沒有關係，最重要是你喜歡，能長期堅持。當然，動作頻率比較快，跟隨快節奏音樂舞蹈減肥效果會更好一些。

通過舞蹈成功瘦身之後的李欣敏和之前判若兩人，雖然大大咧咧，但是完美的身材曲線，讓她綻放女神魅力！

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