告訴你幾個祛斑亮膚的保養護理小秘笈
養生
10-31
對付臉色暗沉、色斑
晚睡會造成肌膚無法順利代謝,老廢角質堆積在皮膚的表面,肌膚自然沒有光澤。長期熬夜之後,還有人發現自己顴骨、眼下也長斑點了。由於皮膚代謝減慢,白天積累的色素沉澱不能及時排出。而且,電腦輻射、過強燈光也會造成色素生成。
對策1→去角質、再按摩
早上洗臉後可接著進行去角質,讓皮膚變得乾淨。之後再搭配使用臉部按摩霜,透過按摩手法及有效成分可以幫助肌膚蘇醒,讓灰暗膚色重新變得明亮。
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對策2→晚上也要用防晒產品
如果經常晚上加班會在電腦前呆很久,或者所處環境的燈光較強,都需要加用隔離或物理防晒產品來保護自己的皮膚,絕不能省略。
對付黑眼圈
幾乎沒有一個「少睡派」能避開「熊貓眼」的難題,因為缺少睡眠是黑眼圈的罪魁禍首,直接導致眼周靜脈血管的血液淤積,呈現青灰色。所以,對付黑眼圈的根本大法是盡量別熬夜,規律的起居才能最大限度地「保持顏面」。如果確實做不到這點,再使用以下對策。
對策1→正確使用眼膜
凝膠、精華類眼膜一般用於眼霜後,還可以在睡前加多一些塗抹量敷之過夜。質地豐厚、營養充足的眼膜往往用在眼霜前。
對策2→做簡單的眼部按摩操
有一套最簡單有效的眼部按摩操:四指搓熱,按壓整個眼瞼,從內眼角按往太陽穴,再用中指按壓太陽穴;每次按壓都要重重地按下,再輕輕地提起。
(蔡明花、柯宗興)
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