冬天皮膚缺水？簡單3步輕鬆解決！

肌膚缺水的問題，是我們常遇到的問題，畢竟衰老都是由於皮膚失去水分造成的，皮膚缺水的問題可大可小，大到可能幹裂，小到你可能都不會關心，下面我給大家支幾招，希望可以幫助到大家。

第一：睡眠每天優質充足的睡眠時間是什麼都比不了的，一定要美美的睡覺，皮膚才會水水的。不要以為熬一晚上沒事的，以後睡回來就可以了，不要抱這種想法，否則你的皮膚不會好到那去的。

第二：飲水每天要喝6到8杯白開水，牛奶，飲料不算，不要等到口渴了才喝水，若是口渴了，就說明你身體已經很缺水了。

第三：因角質層過薄導致的乾燥缺水一定要注意，角質層過薄不僅會引起皮膚乾燥還會引起其他肌膚問題，使用一些玉膚顏、雅漾之類的舒緩修復類的護膚品，先修復角質層，增強肌膚鎖水性，缺水時可以使用舒緩類的保濕噴霧，減少刺激。

希望以後的你把水杯拿起，把熬夜丟棄，久而久之你就會發現自己越來越美！

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