關於葉酸的這些常識，很多新手父母不了解，為了胎兒健康請慎重

原標題：關於葉酸的這些常識，很多新手父母不了解，為了胎兒健康請慎重

對所有正在備孕的孕媽來說，補充葉酸是非常重要的，有不少醫生都建議新手爸媽在備孕時期，一定要提前補充葉酸。葉酸的作用也是顯而易見的，能夠預防胎兒出現神經管畸形以及其他多種缺陷等，但是現實中不少准爸媽對葉酸卻並不了解。下面這四個關於葉酸的小常識，希望所有新手父母都要熟悉並了解，這樣才可以對胎兒帶來更多益處。

常識1、通過食物並不能獲得充足葉酸

在不少新手爸媽看來，平時吃的食物種類有很多，基本可以補充身體所需的葉酸，根本不用再額外吃藥物進行補充。事實上，雖然食物中也含有一定葉酸量，比如西蘭花、菠菜、香蕉等食物，但是葉酸非常不穩定，一旦遇到強光強熱很有可能會大量喪失。因此除了通過食物補充之外，還需要在醫生指導下及時通過藥物來補充。

常識2、男性也需要補充葉酸

在不少男性看來，葉酸是備孕期孕婦要補充的，自己根本沒有必要補充。一旦男性體內葉酸含量比較低，會導致精液濃度降低，這樣精子活力就會減弱，對正常生育帶來很大不利。因此不管男方還是女方，都要提前三個月及時補充葉酸，男女雙方要同時補充。

常識3、維生素C和葉酸不能同時服用

有的孕婦在懷孕期間可能出現缺鐵性貧血，這時候醫生就會建議，除了補充葉酸之外還要及時補充維生素C。但是這兩種物質是不能同時服用的，因為兩者裡面所含有的成分會出現抵觸，導致功效降低，建議兩者可分開服用，時間間隔保持在半個小時以上最好。

常識4、醫院領取的葉酸就能滿足身體需求

在不少准媽媽看來，葉酸最好買進口的，這樣才可以保證足夠營養。事實上，葉酸屬於一種藥品，而並非是保健品，因此無需專門買進口的，當前國產很多品牌的葉酸都可以滿足身體需求。

小結：關於葉酸的一些小常識，希望所有準爸媽都要多加了解，及時進行補充，這樣才可以保證胎兒順利健康出生。

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