濕疹是我們身上常見的皮膚疾病，無論在哪個年齡段，都有可能得。它的癥狀就是渾身瘙癢，治療起來很困難，就是偶然治好了，一不注意又會複發，很令人頭痛。

濕疹的病因可分為內因外因，內因主要就是自身的問題，要注意自己是否最近壓力過大，精神過度的緊張，或是太過勞累，休息時間過短，如果是這方面原因，就要學會解壓，注意勞逸結合，適當休息。如果是內分泌失調，新陳代謝出現了障礙的原因可以通過中醫進行調理；外因主要是因為生活環境、食物過敏、氣候乾燥、動物的皮毛導致的反應。

有很多患者的濕疹不能根治，原因就是在大家在治療時僅把目光盯在具體的藥物上，而沒有關心到底是什麼讓自己得了濕疹。

反覆發作的疾病，其實很少有那種與日常飲食完全沒有關係的。患有濕疹的患者，如果能夠想起濕疹出現之前的飲食習慣，是可以找到治療濕疹的方法。

得了濕疹怎麼辦？飲食調理是首選，這些方法助你輕鬆擺脫濕疹困擾

食物排除法調理：

方法很簡單，就是詳細記錄每天的飲食，然後觀察濕疹的情況。如果吃了某些食物後，濕疹加重了，顯然以後就不能吃這種食物了。如果濕疹不好不壞，說明這些食物沒有治療作用，可以暫時不吃。如果濕疹在減輕，那就堅持繼續食用，如果濕疹能夠日漸減輕，說明就找到了對症的方法了。只要堅持下去，濕疹是很快會痊癒的。

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除了上面這個調理方法外，下面的這些食療方，有濕疹的朋友不妨一試哦

1、冬瓜湯

取半斤冬瓜，不用去皮，連皮一起切成塊，煮成冬瓜湯，飲湯吃瓜即可。

2、馬齒莧湯

取60克新鮮的馬齒莧，然後加水煮開，每天分次服用即可，可以配合外洗。

3、海帶粥

取30克的綠豆，50克海帶，然後放入適量糯米里，一起煮成粥，再加入適量的紅糖，調勻後即可食用。

4、甘蔗煲粥

取1斤甘蔗，適量大米，將甘蔗切成小段，再從中間切開兩半，然後和大米，加水一起煮成粥食用。

5、玉米須蓮子羹

取50克去芯的蓮子，10克的玉米須，15克冰糖，然後先煮好玉米須，大概20分鐘左右後撈出。再把蓮子和冰糖放入玉米須湯里，用微火燉煮成羹即可食用。

濕疹難以根治，常常反覆，其實並不是因為治療的方法不對，有可能就是患者沒有改變直接導致濕疹的飲食習慣，造成病情反覆不愈。如果不控制飲食，藥物與其他的治療就是暫時有效，也不能保證濕疹不在複發。所以一定要調整好自己的飲食，才能徹底告別濕疹。

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