有趣心理學：談談控制欲

生活中，我們總想控制一切，想要控制住一些事物或其他人。

在工作的日子裡，總希望事情能按照你的設想發展，產品是會暢銷的，工資是會上漲的，升職那是肯定的……

我試圖控制未來、控制身邊的人、甚至控制天氣，我知道世界不會因為我而停轉，但我希望著。

我又討厭被控制，被人要求、被迫接受、被動去做，但我經常「被生活」。

這就是控制欲，希望事情按照自己的設想發生同時不希望自己在別人的要求下行動。

為什麼會有控制欲?

事實上，控制欲的另一面，是安全感!控制慾望強的人，心中的安全感比較低，而安全感比較高的人，控制慾望比較低。古人說「三歲看大，七歲看老」，從現代心理學來看是有其依據的。

控制欲帶來的危害

控制欲是弱者的心理，是示弱的行為，是控制者為了撫慰自己的焦灼與不安。事實上控制對對方是無效而有害的，最直接的後果是破壞關係，於事無補。

如何放下控制欲?

1、尊重事情本身的發展，敬畏自然宇宙

每件事情都有自己的發展規律，我們做為人類，只能是去猜測發展方向的可能性，而不能說事情一定會這樣或者那樣，那是不現實的。請試著讓事情順其自然的發展，有時候你會驚奇的發現，原來這才是你心中所想的最好的結局。心中不光有自己，還有身邊的人，還有大自然，還有整個宇宙，你的心自然就會寬廣而深邃，去包容未知的一切。

2、和控制欲成為朋友

控制欲是慾望中的一種，它會影響我們的行為，讓我們變得瘋狂，而從另一個角度來看，控制欲是控制欲，你是你，不需要想方設法地把它拋棄，越是想逃離越是逃離不了。試著和它成為朋友，讓它安寧的呆在你的內心中，成為被你馴服的獅子，而不是被它變成發怒的獅子!

3、接納自己的不完美

人類是目前宇宙中存在的最聰明的生物，但是我們也是有不足之處的，會有失誤和犯錯誤的時候，我們也有控制不了的事情。而且當你接納了她，你會發現，她並不是你想像中的那麼糟糕，她是活潑自信的你，只是有時候過了度，而傷害了自己。所以接納自己的不完美，你才會更完美。

來源：心理學與讀心術