女人起床後，堅持14天空腹喝「它」，每天準點跑廁所，甩開肚腩

女人對於自己的身材都是非常在意的，若是被人叫了什麼「小胖子」之類的外號，那真的是要氣炸了。而且現在大多數人都是坐在辦公室里辦公的，常年不運動，一坐就是一整天，回家也是坐著看劇的，那肚子里肉自然也就是一圈又一圈了。要是腰上贅肉太多了，出去坐公車的時候被人以為是孕婦讓座，那真是承認來避免尷尬呢還是不承認好呢？所以減肥，就成了很多女人的終身大業了。女人起床後，堅持14天空腹喝「它」，每天準點跑廁所，甩開肚腩！

起床後，空腹喝薄荷檸檬水

把半個檸檬切片，薄荷葉洗乾淨，然後在杯子里加滿溫水，放進檸檬片，等水再涼一些，放一點蜂蜜調味，再加入薄荷葉，就可以喝了。

檸檬含有非常多的維生素，有抑制食慾、抑制脂肪吸收和促進消化的功效，薄荷葉能清醒頭腦和疏風散熱，而蜂蜜則是能夠潤滑腸道，幫助身體排出宿便，解決便秘困擾的。女堅持14天喝它，能夠很好的排腸毒和燃脂每天準點跑廁所，甩開小肚腩。

起床後，空腹喝生薑紅棗茶

8顆紅棗，4片生薑，蜂蜜和開水適量。先用開水把紅棗和生薑泡出茶水，等水溫涼下來之後，再加入蜂蜜來調味。

生薑和紅棗都是屬於溫性的食物，紅棗可以補血、補虛，而生薑可以幫助身體排出濕氣，促進血液循環和消化，蜂蜜也可以促進腸道的功能，幫助排出體內的垃圾。女人堅持14天空腹喝，不僅每天準點跑廁所，甩開小肚腩，還有暖宮的作用。

起床後，空腹喝玫瑰荷葉茶

它就是玫瑰花乾和荷葉、決明子等組成的。它能夠加強脂肪代謝，幫身體分解多餘的脂肪，讓腸胃更加暢通的將毒素都排出體外，讓身材更加曼妙。

玫瑰荷葉茶最好是在空腹的時候喝，因為這樣排毒利尿消水腫的效果是最好的。玫瑰花有美容養顏的功效，能夠去除黑色素沉澱，讓肌膚更加透亮，還能治療和預防乳腺增生等女人病。而荷葉里包含的荷葉鹼可以促進脂肪的分解，讓它和宿便一起排出體外，在腸道形成的保護膜還能阻止後續脂肪的吸收。女人堅持空腹喝14天，就能有很好的效果了，每天準點跑廁所，甩開小肚腩！

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