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在家這樣做艾灸,祛寒濕,通經絡,一輩子健康美麗!

《靈樞·經脈》:「經脈者,所以能決死生,處百病,調虛實,不可不通。」

經絡是氣血的通道,只要我們身體經絡是通暢的,氣血運行正常就不會生病。

我們人體主要有14條經脈(心、肝、脾、肺、腎、心包、胃、大腸、小腸、三焦、膀胱、膽、任督二脈)組成。氣血通過對應的經絡輸注、滋養我們的每一個臟腑、器官。(PS:文末有福利)

隨著季節變換,或自身生活習慣的原因如:長期坐卧,失眠,年輕時好食冷飲、洗冷水澡、過度貪涼等。隨時都會受到「風、寒、暑、濕、燥、火」外邪的侵擾。導致在經絡上形成許多瘀堵,影響氣血通行。

久而久之,五臟六腑得不到氣血的充分滋養,毒素垃圾堆積在體內,不能及時代謝排出去。人就會生病,各種各樣的癥狀就來了。

近年來,很多女性不良的生活習慣越來越多,久坐,蹺二郎腿,臀部經絡不通,循環不暢,代謝不好;大量垃圾、寒毒囤積在腰椎、盆腔、腹股溝處....

一個新的群體出現了——「三多女人」。

| 多寒現象:體溫長期低於36.5°C,代謝率低,腹部贅肉增多,各種月經問題;臀部溫度下降1℃,婦科疾病提高3-5倍,免疫力下降10倍....

| 多濕現象:濕寒會月經提前,水樣白帶;濕熱會月經不調,婦科炎症;各種關節問題困擾不斷....

| 多瘀現象:淤在直腸會便秘,有痔瘡;淤在子宮,易得肌瘤;淤在卵巢,易得囊腫...

古語有云:葯不及,針不及,必灸之。面臨著各種各樣困擾,很多人第一時間都會想到去吃藥、打針或是針灸,但是卻沒有什麼效果。這個時候,你一定要嘗試一下艾灸!會有意想不到的收穫!

女性生理結構特別複雜,不管是吃藥,還是針灸,所能起到的作用都是有限的、局部的。

艾灸通過燃燒釋放熱量,肌膚在受熱後毛孔張開,這時艾灸的藥效就通過毛孔一點點的深入到你的五臟六腑中,通過這股無形的能量,推動你身體氣血運行,直達病灶,讓身體機能自行修復。

現在艾灸越來越普及了,各式各樣的艾灸儀器讓艾灸越來越方便了,有做成小盒子,綁在身上灸的;也有可以拿在手裡灸的艾灸棒;還有一粒一粒的可以貼在身上灸的…

但是,如果想要自己在家做艾灸,最合適的是【坐灸墊】,不僅操作簡單,施灸的面積大,在家就可以有在中醫館一樣的體驗。

這個墊子,看似不起眼,它可不一般,它是布藝的蒲團坐灸儀,說簡單點,就是你可以坐在上面就能做艾灸了。

清朝名醫吳尚先,他在《理瀹駢文》中介紹:「若內服藥不能達到或恐傷胃氣者,以坐為優矣。」意思是:體質虛寒的人,吃藥達不到效果,或者是擔心傷腸胃,坐灸是最好的選擇。

只需要打開艾灸盤點上灸柱,蓋好後就可以了,坐灸10分鐘,你就會感覺一股暖流升騰,氣血上行,整個人都會熱乎起來,寒濕在不知不覺中排除掉。

2017年我們就推出了這款坐灸墊,配以獨制的艾灸柱,讓各地的人足不出戶就可以享受艾灸的魅力!

2018健康養生行動!不論你是哪種體質,有何種問題,都可以與施艾老師諮詢!【有機會獲贈艾灸坐墊喲!】

艾灸熱力藥效深達肌層,全面調節人體機能,直達病灶!堅持艾灸還可增強免疫力,昇陽固脫,補充陽氣,祛除濕氣,通經活絡,全面調理人的氣血平衡!

解決女人宮寒怕冷、月經不調、痛經、體虛乏力、肩頸不適、乳腺增生、卵巢早衰、婦科炎症疾病等。

「每個人癥狀不一,我又不懂穴位,不知道該灸什麼地方?」相信很多人都有這樣的困惑吧!

在這裡就像告訴大家:其實,你不懂穴位沒關係,只有找到對應的反射區域,艾灸就能發揮出效果!

| 月經問題灸腹部、腰部:

很多女性來月經的時候會有痛經、血塊等這樣的困擾,這一類的問題需要艾灸腹部及腰部;灸腹部,溫暖子宮,灸腰部(腎的位置),補腎氣;兩者結合,就可以溫腎暖宮,宮寒問題也會得到改善,這時候女性的月經問題也會得到緩解。

用後體驗:一般在連續灸1-2個月後,女人氣血就暢通了;3個月內調好女人經血少和痛經,恢復正常月經,皮膚變得細膩光滑逐漸恢復彈性,色斑皺紋減少,心煩氣躁現象消失,就連閉經三五年左右的人,調理後月經也能回來。

| 胸部問題灸背部:

女性胸部發育不好,乳房比較小,易松垂,可以灸一灸兩胸之間的膻中穴。這是女性任脈上的一個穴位,這個穴位氣足了,胸部就挺起來了,乳房也就挺拔了。

哺乳以後的女性也是一樣的,灸了膻中以後,餵奶導致的胸部下垂也會好很多。

用後體驗:堅持1-2月,通經活絡,增生、炎症、囊腫問題緩解,氣血循環通暢,胸部挺拔,能有效解決乳房下垂等問題。

現在很多職業女性比較忙,抽不出時間去美容院做按摩,所以可以在家做艾灸,前胸不好灸,可以灸乳房的投影區域,灸完以後,你會發現乳腺增生會有明顯好轉,而且乳腺通暢以後月經也是很通暢的。

| 婦科問題灸臀部:

臀部有一個很重要的穴位——八髎穴。

平時堅持艾灸這個穴位,或者是沒事的時候用雙手搓至發熱,你就會發現婦科的炎症會緩解的很好,盆腔炎、盆腔積液這些問題都可以得到一些改善。

用後體驗:婦科炎症等均為濕邪入侵,艾葉自古就是祛邪氣之物,一般連續2個月左右,炎症消失,疼痛減輕,墜脹感消失,白帶問題好轉,女性面部起色好轉,整個人精、氣、神十足。

| 有便秘、腹瀉或者泌尿系統問題灸臀部:

臀部也是我們腸道的一個反射區,多灸臀部可以提高免疫能力,便秘、腹瀉可以得到很好的改善,泌尿系統的秘感也會少複發。

用後體驗:7天就會感覺大便通暢,連續灸臀部1個月,人感覺輕鬆暢快,口臭消失,臉色暗黃、長色斑都會減輕。

| 頭面部問題灸腳部:

頭面上的問題,可以灸腳心,引火下注。首先是頭面上的火,其次就是胃火,口腔有味道,甚至有口臭,還有寒包火,都可以通過灸我們腳下的湧泉穴,引火下注,火下去以後,腎寒就緩解了。

腎是不能寒的,腎寒以後,眼睛都會有黑圈圈,紫色的黑圓圈那就是血液循環不好,咖啡色的黑眼圈則是腎寒的表現。

用後體驗:連續灸1個月,黑眼圈,皺紋,眼袋統統消失掉,越灸氣色越好,人的皮膚水嫩光滑有彈性,光澤度明顯提升。

| 手腳冰涼灸手腳心:

手腳是人體循環的最遠端,手涼腳涼的人可以多灸灸手心和腳心。艾灸遠端的穴位,可以讓指端、末端的循環更好,就不容易出現手腳冰涼的癥狀。

用後體驗:灸腳心比泡腳強百倍,直接打通末端氣血循環,連續灸一周就會感覺人手心腳心熱乎,晚上睡覺暖和快,面色紅潤,精力充沛。

| 肩頸問題灸手背:

頸椎或者肩關節有問題可以灸手背。在食指、中指和無名指這個中間的手背上,是我們肩和腰的反射區,所以平時頸椎病發的時候,可以灸這個位置,也可以按按手指尖第二和第三關節,兩個手相互按,做完以後你會發現你頸椎、腰椎都好多了。

用後體驗:多灸手背,可以讓長期看電腦、坐辦公室的人肩膀不那麼僵硬,但是如果頸椎受了寒,那就還要加其他位置灸,手背僅僅是針對僵硬的情況。

| 脾胃問題灸三陰交:

我們還可以灸位於腳踝四指的三陰交,這個穴位處在肝脾腎三個陰經交匯處,常灸這個穴位可以達到健脾合胃,疏肝理氣的作用。平時我們可以在看電視的時候灸一灸三陰交,這樣對身體很好。

用後體驗:健脾和胃,疏肝理氣,人變開朗了,精神好,胃口好,吸收好了,肝鬱引起的月經不調,有血塊也會好轉。

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