金庸因病去世享年94歲，曾患嚴重心臟疾病，術後他選擇這樣養生

據香港媒體報道，一代武俠小說大師金庸因病去世，享年94歲。金庸可以說是中國武俠小說最有代表性的人物，在他的筆下「飛雪連天射白鹿、笑書神俠倚碧鴛」這14部武俠小說是很多70後、80後童年的記憶。

即便到了今天，金庸先生的作品依然被反覆翻拍成電影、連續劇、甚至網路遊戲。金庸先生走了，可他在整個華人文化的記憶力留下了不可磨滅的一筆。

金庸先生長壽到94歲去世，可以說是高壽了，2002年他在上海京劇院參加活動時，曾對記者透露：前一陣進行了心臟搭橋手術，並幽默地稱「沒有開膛破肚、只是把心臟血管進行了疏通」。

金庸先生笑對人生的態度讓我們感嘆他的境界，但我們也要注意到，金庸現在接近80歲進行心臟搭橋手術後，依然健康的度過了16歲人生。金庸先生在不同場合接受媒體採訪時，都談到過自己的養生方法，今天我們就來具體和大家說說。

1、金庸先生的養生方法：散步練成「凌波微步」

金庸先生作為一代武俠小說大師，雖然並不真的會武功，但他在晚年笑稱自己已經練成了「凌波微步」。這是因為他選擇每天去散步，據說從最初每天只能走十幾分鐘，到半年後已經可以散步接近五十分鐘。

金庸還強調：自己這招「凌波微步」的要領是，一定要走到開始出汗才算修鍊圓滿。

2、金庸先生的養生方法：喝茶養生

喝茶是咱們中國傳統的文化，茶對普通人是一種飲品，對金庸先生這種境界的人來說，可能已經是一種道、一種修行，喝茶的同時也在磨鍊自身的心性。

茶本身對身體也有諸多保健作用，茶中含有多種氨基酸、糖類、維生素、芳香物質、茶多酚、咖啡因等多種對人身體健康有益的成分。

最令人稱讚的，是茶多酚可以在一定程度上起到延緩衰老、清除自由基、抗輻射等作用。也許這正是金庸先生可以長壽的原因吧。

3、金庸先生的養生方法：不喜歡聽的話永遠聽不見

金庸先生不僅是武俠小說作家，同時也是香港明報的創始人，他寫下很多針砭時事的評論稿件。因此他受到很多人的批評，甚至惡意的攻擊。

對常人來說每天面對海量的批評，可能很快心裡就崩潰了，但金庸先生有著他自己的原則，就是「不喜歡聽的話永遠聽不見」。

保持良好的心態其實就是養生的首要原則，很多癌症病人其實並不是死於癌症本身，而是聽到自己得癌症之後，內心就崩潰了。比如乳腺癌就很容易在手術後擴散到其他臟器，更是要注意保持良好的心態，做到處事不驚淡然面對一切。

各位朋友，金庸先生走了，他給我們留下了太多的回憶。你有什麼想對金庸先生說的話嗎？不妨在下方評論區留言，我們一起為金庸先生送行。

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