年僅50歲的前央視節目主持人李詠去世給我們啟示是什麼

早上，我照例打開電腦，開始一天匆忙的工作。這時，一則新聞映入我眼帘：新浪娛樂訊 10月29日，央視主持人李詠妻子、央視導演哈文發微博稱：「在美國，經過17個月的抗癌治療，2018年10月25日凌晨5點20分，永失我愛。」據悉，李詠在美因病去世。

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這則新聞很突然，讓我很震驚，李詠年僅50歲，正當壯年，英年早逝，實在可惜。因為工作很忙，我靜下心來看電視的時間很少，但在網路尚未普及的時候，我還是喜歡看一些綜藝節目來消遣，李詠主持的《幸運52》、《非常6+1》等都曾是熱門綜藝，我也喜歡看，他激情四射、富有煽動性的主持風采常常感染著我。前兩年聽說他從央視辭職，後來便銷聲匿跡，原來是和妻子哈文一起去美國治病，誰曾想，最終會是這樣一個讓心痛的結局。

生老病死是大自然不可抗拒的規律，人在大自然和生老病死面前，是那麼的脆弱和無能為力，簡直是渺若微塵，輕如鴻毛。我們無法左右命運，也無法阻止災難降臨，我們唯一可以左右的是我們的心，在能愛的時候，好好地去愛，在能幸福的時候，好好去珍惜每一秒每一分。因為職業原因，我接觸了太多為了榮華富貴、愛恨情仇活著的人，有時我善意的開導：沒有什麼比你的健康和生命更重要。他們往往會立馬反駁：「憑什麼他都住了別墅了，我才住上二室一廳」，「憑什麼他現在過得好好的，讓我一個人過得這麼慘。」，不一而足，「憑什麼」三個字往往會讓你的生活陷入困境和絕望，往往會像黑洞一樣吞噬你的健康和生命。

復旦大學的青年教師于娟曾經在網上發表過一部非常著名的《生命日記》，其中她詳細敘述了自己身患癌症前的一段生命軌跡：「回想10年來，基本沒有12點之前睡過，學習、考GT之類現在看來毫無價值的證書，考研是堂而皇之的理由。與此同時，聊天、BBS灌水、蹦迪、K歌、保齡球、吃飯、一個人發獃填充了沒有堂而皇之理由的每個夜晚，厲害的時候通宵熬夜。」

這就是她三十歲之前的生活，同樣這也是現在很多年輕人的日常。直到有一天她發現自己只能躺在病床上，望著不到兩歲的兒子，以及一臉絕望的丈夫和母親，無能為力時，才恍然大悟：曾經所有的「拚命」，到最後都成了鏡花水月。

健康是一種責任，對你、對父母、對伴侶和對孩子都是一種責任。你的身體狀況影響會整個家庭的幸福度。尤其是人到中年，一個人失去了健康，不僅自己要承受病痛的折磨，還會給家庭帶來巨大的負擔。可惜到現在很多人還是一邊看著于娟寫在網上的「故事」，一邊日復一日地走在於娟曾經栽過跟頭的道路上。

人生沒有綵排，生命只有一次。健康才是人生最大的財富。人生就是這麼樣殘酷，死神才不不管你有錢沒錢，有權沒權。生命是不可透支的，只有你好好愛惜身體，才有更美好的生活。健康是最重要的，沒有健康一切都是零。

想要一個健康的身體，必須生活有規律。少抽煙少喝酒，不暴飲暴食，不過度疲勞不熬夜，還要多鍛煉。健康的身體還要有個平和的心態，遇事不急躁。要懂得去駕馭情緒，而不是讓情緒左右你。

健康是可以經營的，而老闆就是自己。擁有健康不代表擁有一切，但失去健康就會失去一切。每天抽一點時間在太陽下散散步，緊張的工作、忙碌的生活需要釋放的時間； 每天抽一點時間抬頭仰望天空，深邃的藍天會帶來意想不到的美；每天抽一點時間更新自己的博客，糟糕的情緒、凌亂的思緒可以在這裡梳理；每天抽出一點時間，陪陪愛人、孩子、老人，他們是你在這個是世界上最重要的親人；每天抽一點時間反省自己，換位思考，也許會出現柳暗花明的前景。

別為了賺錢或仇恨透支健康，不論是健康的身體，還是健康的心理，都是金錢買不到的。生命中最重要的不是金錢、名利和所謂的愛恨情仇，而是健康、自信和快樂。擁有健康的身體，才是一切快樂的源泉，保持快樂的心靈，才會找到幸福的真諦。

好好珍惜每一天吧，好好珍惜你的親人和朋友，也許有時前一天還和你有說有笑的人後一天突然就走了。人生之無常，生命之脆弱，當經歷的越來越多，你會突然在某一刻，頓悟了人生的意義，所有的磨難與挫折，讓生活還原了本來的顏色。生命真的很無常，李詠去世的消息讓我震驚，更讓我感慨萬千，願逝者安息。

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